... רוחנית, אין ארוחות חינם, סוד האושר, איך להיות מאושר באמת? האם יש אושר אמיתי? תמיד יש חיסרון, להיות מאושר בשלמות, להצליח בזוגיות, אהבה ושנאה, מהו אושר אמיתי? חשיבה חיובית, חלק 1 מהו אושר אמיתי ואיך אפשר להשיג אותו? בהרצאה הזו, אליעד כהן דיבר על מושג האושר, על איך אפשר להגיע לאושר אמיתי ואיך חשוב להבין את הקשר בין ציפיות לבין מציאות כדי להיות מאושרים . הוא הציע שדרך המחשבה וההתמודדות שלנו עם תהליכים רגשיים, כמו זוגיות או קשרים אחרים, יש לה השפעה רבה על האושר שלנו. במהלך ההרצאה, אליעד הסביר שכדי להיות מאושרים , עלינו להבין קודם את הציפיות שלנו. כאשר אדם נכנס לזוגיות, למשל, הוא עשוי לצפות שהקשר יספק לו את כל מה שהוא מחפש - אושר ללא תנאים. אך הציפיות הללו עשויות להוביל לאכזבה אם הוא נתקל בחסרונות שלא ציפה להם. תיאום ציפיות נכון עם המציאות ... לפיכך, הכרה והבנה של הציפיות שלנו ויכולת להתמודד איתן בצורה אובייקטיבית ולא סובייקטיבית, הם דברים חשובים בדרך להגעה לאושר. לפעמים, ההבנה שמה שאנחנו חווים במציאות היא תוצאה של האופן שבו אנחנו תופסים את המציאות הזאת - ולאו דווקא האמיתות המוחלטות - יכולה לשנות את התחושות שלנו ולהוביל אותנו לאושר אמיתי. כיצד הציפיות משפיעות על ההתמודדות עם החיים? אליעד הסביר שבני אדם לעיתים שואפים להימנע מסבל בכל מחיר, ... ממחלה, הוא לא יכול להעריך את הבריאות עד שלא יחווה את המחלה. הציפיות שלנו והאופן שבו אנחנו רואים את החיים משפיעים על האושר שלנו, משום שכשאנחנו מתמקדים רק בצדדים חיוביים ומזניחים את הציפיות מהדברים הפחות טובים, אנחנו עלולים לחוות אכזבה בעתיד. אליעד טוען שכדי להרגיש טוב ולהיות מאושרים, אנו צריכים להבין את הציפיות שלנו, להבין שאין מושלם, ולהיות מוכנים לשלם מחיר - קטן או גדול - כדי להגיע לאושר. המודעות לציפיות היא חלק חשוב בתהליך, כי הציפיות הלא מדויקות הן שגורמות לנו לתסכול. כאשר הציפיות שלנו ממוקדות במציאות הסובייקטיבית שלנו, ולא בהכרח על פי האובייקטיביות של החיים, אנו עשויים לפספס את האושר האמיתי. מה הקשר בין רוחניות לאושר? בהקשר של רוחניות, אליעד מציין שזו לא רק התפתחות פנימית או חיפוש אחר אושר, אלא גם להבין את השלב שבו אנו נמצאים בחיים ולפעול על פי האמת הפנימית שלנו. רוחניות לא נמדדת על פי הישגים ... האיזון הפנימי שאדם מצליח למצוא תוך כדי שמירה על ציפיות נכונות והבנה אובייקטיבית של החיים. לסיכום, אליעד כהן מציע שמסע האושר מתחיל בהבנה עמוקה של עצמנו, של הציפיות שלנו ושל האמיתות שאנחנו יוצרים בתודעה שלנו. האושר האמיתי מגיע לא מכך שנימנע מבעיות, אלא מהמקום שבו אנו מקבלים את מה שמגיע לנו ומבינים את תהליכי החיים כפי שהם. מהם ציפיות נכונות מול מציאות? כיצד משפיעה רוחניות על האושר? מהו תהליך ההתפתחות הרוחנית? כיצד ציפיות משפיעות על האושר האמיתי? מה הקשר בין סבל להנאה? כיצד ליצור תיאום ציפיות בחיים? ...

... מהצלחה, פחד אחרי הצלחה, למה אני מפחד? פחד לאבד את מה שיש, כסף קונה פחד, אושר יוצר פחד, הצלחה יוצרת פחד, הצלחה יוצרת חרדה, חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, איך נוצרת חרדה? תלות רגשית בהצלחה, אושר בלי תנאים למה אנשים מפחדים אחרי שהם מצליחים? כאשר אדם משיג את כל מה שהוא רוצה ומגיע להצלחה, הוא אמנם חש אושר וסיפוק רב, אך מיד לאחר מכן מתחיל להופיע פחד מסוג חדש - פחד לאבד את מה שכבר השיג. אליעד כהן מסביר כי התהליך הטבעי הוא שאדם רוצה דברים, משיג ... אדם יוכל באמת להפסיק לפחד לאבד את מה שיש לו, לפי אליעד, היא על ידי כך שהאושר והתחושות הטובות שלו לא יהיו תלויים בשום גורם חיצוני אלא רק בעצמו. הוא מסביר שהפתרון הוא למצוא דרך להרגיש את כל הטוב הזה מבפנים, בלי קשר ... כלשהו. הוא מציע לגולשים להמשיך לחקור כיצד אפשר להגיע למצב שבו הם חשים אושר בלי תנאים וללא תלות רגשית. הוא מזמין את הקהל להיכנס לאתר ולחפש עוד מידע על תלות רגשית, איך להרגיש טוב בלי שום דבר, איך להרגיש טוב בלי ... להרגיש טוב מתוך עצמי בלבד. פחד לאבד הצלחה חרדת נטישה בזוגיות איך להרגיש אושר בלי תנאים? פחד אחרי השגת מטרות תלות רגשית בהצלחה ...

אושר בכל מחיר - מה המחיר של האושר שלך? מהו המחיר שאתה מוכן לשלם עבור האושר שלך? אליעד כהן מסביר שאושר הוא משהו שיש לו מחיר, ושעל האדם לשאול את עצמו באיזה מחיר הוא מוכן להיות מאושר. לדבריו, יש דברים בחיים שאנשים מוכנים לעשות בכל מחיר, ... כנה ואמיתי עם עצמו לגבי מידת האושר שהוא מחפש ולגבי המחיר שהוא מוכן לשלם כדי להשיג את האושר הזה. האם אפשר להיות מאושר בלי לשלם שום מחיר? אליעד מסביר שאדם יכול להיות מאושר בכל רמה שבה יבחר, גם אם הוא לא מוכן לשלם מחיר בכלל. אבל ... בכך שהוא לא באמת מחפש את האושר בצורה מוחלטת. הוא טוען שהסיבה המרכזית לכך שאנשים אינם מאושרים היא שהם מחפשים את האושר באופן חלקי או שאינם מוכנים להקריב שום דבר למענו. לפי ... יכיר בכך שהוא לא באמת מחפש את האושר, הוא יפסיק לחפש וממילא יהיה מאושר. מה המשמעות של אושר בכל מחיר לפי אליעד כהן? אליעד מדגיש שאושר אמיתי הוא אושר בכל מחיר, כלומר, אדם שרוצה להיות מאושר באופן מוחלט צריך להיות מוכן לשלם כל מחיר. המשמעות המעשית ... הוא אומר שאם אדם באמת רוצה אושר מוחלט, כל מה שעליו לעשות הוא פשוט לקבל כל דבר שקורה לו - ... אבל באמת ובכנות. זהו התנאי לאושר מוחלט. איך להתייחס למצב שבו אינך רוצה אושר בכל מחיר? אליעד מסביר מצב שבו האדם אומר שהוא מעוניין באושר, אבל לא בכל מחיר. הוא מביא דוגמה של אדם שטוען שהוא מוכן לוותר על אושר כדי לשמור על בריאותו, ואומר שהדבר לא הגיוני כי מטרת הבריאות היא להיות מאושר בסופו של דבר. אליעד טוען שאם מישהו מוכן לשלם מחיר מסוים אך ... מה בדיוק הוא מוכן לתת בתמורה לאושר ויעמוד בהחלטה הזו במלואה. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא מוכן ... חצי מהמשאבים שיש לו בתמורה לאושר, אז לאחר שהוא שילם את החצי הזה - עליו להפסיק לחפש יותר אושר מעבר למה שהשיג. מדוע אי אפשר להיות מאושר כשאתה לא כנה עם עצמך? אליעד טוען שכל אי - הבהירות או הסבל ... בנוגע למחיר שהוא מוכן לשלם על האושר. הוא מתאר מצב שבו האדם מתנדנד ולא סגור לגמרי על המחיר שהוא ... שבמצב כזה האדם לא יכול להיות מאושר, מכיוון שהוא לא סגור עם עצמו לגבי ההקרבה שהוא מוכן לעשות. ...

... טוב בלאהוב ללא תנאים? מה טוב באהבה ללא תנאים? נתינה ללא תמורה, לתת ללא תמורה, להיות פראייר, להרגיש מנוצל, לתת לאחרים לנצל אותך, אושר בלי תנאים, אושר בלי סיבה, אלטרואיזם, פילנתרופיה מה טוב בלאהוב ללא תנאים? ההרצאה עוסקת בשאלות על מה טוב בלאהוב ללא תנאים, נתינה ללא תמורה, ותחושות של אושר בלי תנאים. אליעד כהן מעלה את נושא האהבה ללא תנאים, האם זה אפשרי, ומה המשמעות של לתת ... באמת ללא תנאים, לא היה מקום לשום צמיחה, לא למאמצים ולא לשינויים. זהו מצב של שלמות, אך מבלי שיהיה לו ביטוי במציאות. אהבה ללא תנאים נתינה ללא תמורה אושר בלי תנאים אלטרואיזם פילנתרופיה תחושת שלמות האם ניתן לאהוב ללא תנאים? ...

... שמחה אמיתית? מהי עצבות אמיתית? איך נוצרת שמחה אמיתית? איך נוצרת עצבות? שמחה עתידית, עצבות עתידית, טוב יחסי, טוב מוחלט, אושר יחסי, אושר מוחלט, עצבות מוחלטת למה אנחנו שמחים כשאנחנו מצליחים? אליעד ... הדרך להגיע לשמחה כזו היא לקבל באופן מלא ומוחלט את המציאות כפי שהיא, ללא רצונות סותרים או ספקות. כך האדם מגיע למצב של אושר מוחלט, יציב וקבוע, שאינו תלוי בשום נסיבות חיצוניות. מהי שמחה אמיתית? איך נוצרת שמחה מוחלטת? מה ההבדל בין אושר יחסי למוחלט? האם יש עצבות מוחלטת? טוב יחסי לעומת טוב מוחלט ...

... האחדות, קבלת החלטות מתוך אחדות, בחירה מתוך אושר, בחירה מתוך איך הבדל, מהו אושר מוחלט? אין הבדל בין יש לאין מהי חוויית האחדות ומה הקשר לקבלת החלטות? אליעד כהן מסביר בהרצאתו לעומק על מהי חוויית האחדות, איך היא משפיעה על קבלת החלטות, וכיצד ניתן לחיות ... פעולה. הרעיון המרכזי שאליעד מציג הוא מצב תודעה שבו האדם חווה שאין שום הבדל בין דברים שונים, למשל, אדם שחווה אחדות לא יראה הבדל בין סבל לבין אושר, או בין הצלחה לכישלון. ההסבר מתחיל בתיאור מצב התודעה שבו אין שום הבדל - אין הבדל בין טוב לרע, אין הבדל בין חי למת, והכל הוא בעצם דבר אחד. אבל אז עולה מיד השאלה: אם אין ... בהחלטות, אך עדיין פועל מתוך התודעה הזו בצורה חופשית וטבעית. מהי חוויית האחדות? איך אפשר לבחור כשאין הבדל? האם יש משמעות מוחלטת? איך להגיע לאושר מוחלט? האם קיימת תשובה מוחלטת? מהו אושר מוחלט? האם יש הבדל בין יש לאין? ...

... דמיון מודרך, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, אוטוסוגסטיה, אושר מזוייף, אושר אמיתי, חשיבה שלילית, לחשוב שלילי האם חשיבה חיובית באמת יוצרת ... מדגיש שהגישה הזו לא תמיד עובדת בצורה מוחלטת, מפני שתחושת האושר המזויפת עלולה גם להעמיק את תחושת הכאב והאכזבה, אם האדם לא באמת ... הרגשתו בפועל. האם דמיון מודרך וחשיבה חיובית מספיקים להשגת אושר אמיתי? אליעד מתייחס גם לשיטות כגון דמיון מודרך ואוטוסוגסטיה (שכנוע ... לאדם להאמין בדברים חדשים, כמו להאמין שהוא חכם, מוצלח או מאושר. המוח האנושי פועל לפי אמונות, וככל שאדם חוזר על אמונה מסוימת יותר ... לבין התפיסה שלו, וזה עלול לגרום לתחושה של זיוף פנימי, לאושר שטחי, או לתחושה זמנית בלבד. מהי הדרך הנכונה להשתמש בחשיבה חיובית ... באמת? איך עובד fake it till you make it? דמיון מודרך ואושר אמיתי ההבדל בין אושר מזויף לאושר אמיתי למה חשיבה חיובית לא תמיד עוזרת? ...

... ולהיות מאושר, אכזריות מתוך רחמנות, סבל כביטוי של אושר, כעס כביטוי של חמלה, רע כביטוי של טוב, לאהוב את הרע, לאהוב את השנאה, מהי שלמות? מהו אושר? איך לזהות הארה? איך אפשר לסבול ולהיות מאושר בו זמנית? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד האדם יכול לסבול ולהיות מאושר בו זמנית, ומדוע הכאב והסבל יכולים להיות ביטוי של אושר. לפי אליעד, אנשים בדרך כלל מגדירים אושר כסוג של הנאה, ורואים בסבל משהו שלילי שיש להימנע ממנו. אולם אליעד מציג תפיסה אחרת: אם אדם יסתכל לעומק ויראה את המציאות כפי שהיא באמת, הוא יבין שאין הבדל אמיתי בין סבל לאושר, בין רע לטוב, בין אכזריות לרחמנות, ובין כעס ... הזאת מבטאת יחס עמוק יותר של אותו אדם למציאות. כשמשהו קטן מפריע לו, זה מראה על כך שהוא מחפש שלמות, ודווקא האי - נחת הזו מלמדת על הרצון שלו לטוב ולאושר מוחלט. למה אנשים מתקשים לקבל את הסבל כחלק מהאושר? אליעד מדגיש שהקושי של אנשים לקבל את הסבל והכאב כחלק בלתי נפרד מהאושר נובע מכך שהם תקועים בהגדרות שלהם לגבי טוב ורע. כשהאדם חי במחשבה שטוב הוא רק הנאה ורע הוא רק סבל, הוא אינו יכול לראות את התמונה המלאה ואת השלמות של המציאות. כדי להיות באמת מאושר ושלם, האדם צריך לראות את כל ההפכים כנמצאים ... לרע. זו היכולת להכיל את כל האפשרויות, לחיות מתוך הבנה שהכל כבר שלם כפי שהוא. מי שחווה שלמות כזו אינו מוטרד מהניגודים שבמציאות, והוא יכול להיות מאושר גם בזמן שהוא סובל. לדוגמה, אם אדם מתעצבן על מישהו, הוא עדיין יכול להיות מאושר ושלם באותו רגע אם הוא מזהה שהכעס הוא ביטוי של ... להיות מוצדק או אף חיובי. אולי אותו אדם כועס משום שאכפת לו ממך מאוד. אם תצליח לראות זאת, גם התגובה שלך אליו תהיה שונה לחלוטין. מהו המפתח האמיתי לאושר ולשלמות לפי אליעד כהן? המפתח לאושר ושלמות לפי אליעד הוא היכולת להכיל את המציאות ... שהיא, ללא התנגדות או הזדהות מוגזמת עם תחושות מסוימות על פני אחרות. כשאדם מסוגל לראות שכל מה שקורה הוא ביטוי של האחדות ושל השלמות, הוא יכול להיות מאושר בכל מצב, גם כשנדמה לו שהוא סובל. אליעד מסיים ... האפשרויות שבמציאות, ולחוות את החיים מתוך חיבור ושלווה אמיתית, מתוך מקום שבו כל המצבים, אפילו הקשים והכואבים ביותר, מתקבלים כחלק מהשלם. איך להיות מאושר? מהי הארה רוחנית? איך לאהוב את השנאה? כיצד ...

... אחרי האושר, החיפוש אחרי המוחלט, אין תשובה מוחלטת, אין שאלה, המרדף אחרי האושר, האם אפשרי להיות מאושר? למה לחפש אושר? למה לא לחפש אושר? למה אני לא מאושר? מהו החיפוש אחרי האושר והאם אפשרי להיות מאושר? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בניתוח מעמיק של המרדף אחרי האושר, התשובות האפשריות לשאלות כמו האם אפשרי להיות מאושר? , למה כדאי לחפש אושר?, ו - מהו האושר?. אליעד כהן מעלה את השאלה האם בכלל יש תשובה מוחלטת ... ומדבר על הקיום המתמיד של חסרונות בחיים, שמביאות למאבק פנימי מול ציפיות ורצונות שמניעים את האדם. המרצה מציין שהחיפוש אחרי אושר, או המרדף אחרי המוחלט, הוא לא דבר שניתן להשיג בדרך ... מהם. בכל שאלה תמיד יש מקום לשאלה חדשה, ולכן אנחנו לא יכולים להחזיק בתשובה מוחלטת. כל פעם שנשאל שאלה, נניח שאלה על איך להיות מאושר או איך לחיות טוב יותר, התשובה שתינתן תשאיר אותנו עם עוד ... שאין תשובה מוחלטת, ולא תמיד כדאי לחפש תשובות מוגמרות. כל תשובה שנקבל היא רק חלק מתוך סדרת שאלות ללא סוף. בסופו של דבר, הדרך לאושר ולשלמות היא להבין את חוויית החיסרון, לקבל אותו, ולחיות ... לקחת זמן רב עד שנבין את מהות הדברים, ואולי אפילו 15 שנה עד שנבין איך לחיות עם החיסרון. מהו החיסרון המוחלט ואיך הוא קשור לאושר? אליעד כהן מציין כי ישנם אנשים המרגישים חיסרון תמידי - ... עם החיסרון שנמצא בתוך כל תשובה. כל תשובה בסופו של דבר היא רק חלק מהדרך להבין את עצמנו ואת המציאות שסובבת אותנו. המרדף אחרי האושר והקבלה של מה שיש לבסוף, אליעד כהן מסביר כי הדרך לאושר לא תלויה בהשגת פתרונות מוחלטים או בהשגת תוצאה מסוימת. ... מספקת. ההמלצה של אליעד היא לקבל את מצבנו, לדעת שהחיים כוללים חסרונות, להבין את החיסרון ולא להימנע ממנו. במקום לחפש את האושר בצורה מוחלטת, עלינו להבין אותו בצורה יחסית, ולחיות את החיים מתוך מודעות לחיסרון הקיומי שלנו. החיפוש אחרי האושר? מהו המוחלט? האם אפשרי להיות מאושר? תשובות מוחלטות או יחסיות? חיסרון תמידי בחיים? המרדף ...

... מגיע לך להיות מאושר? האם אתה ראוי להיות מלך? האם אתה מתאים לה? האם אתה רוצה רק אותה? אושר פנימי או אושר חיצוני, מעשה משבעת הקבצנים, מעשה מהיין ההונגרי, געגועים לאקסית, האם לאקסית יש תחליף? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בשאלות פילוסופיות ומעשיות שמטרתן לעזור לאנשים להבין את משמעות האושר ואת הדרך להשגתו. אליעד מעלה את השאלה אם האדם באמת רוצה את מה שהוא חושב שהוא רוצה, ואם הוא ראוי למה שהוא שואף ... לא מוצא אהבה פנימית, ומכאן הוא פונה לחפש אהבה חיצונית, אך הוא מסביר שזהו לא פתרון אמיתי. אם אדם לא מצליח למצוא את האושר הפנימי, הוא יפנה למקורות חיצוניים כמו אושר חיצוני או אהבה חיצונית, אך כל אלו לא ימלאו אותו באמת. אליעד מדבר על כך שלפני שמחפשים פתרונות חיצוניים, על ... הרצון האמיתי ולהתמקד בו. כל זמן שלא נדע מה באמת אנחנו רוצים, אנו נמשיך לחפש תחליפים חיצוניים שיכולים להקנות לנו תחושת אושר רגעי, אך הם לא יביאו אותנו לשמחה אמיתית. האם אני באמת אוהב אותה? למה אני אוהב אותה? איך לחזק את הרצון? איך ... שלם בלב שלם, תחליפים למילוי הרצון, אין תחליף למילוי רצון אמיתי, מלך שמסר את המלוכה לבנו בחייו, האם אתה ראוי להיות מאושר? האם מגיע לך לקבל את השלמות? האם אתה ראוי לבחורה? ...