אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אושר, איך להיות מאושר באמת, מהו אושר אמיתי, הדרך אל האושר, להיות מאושר מהרע, אושר פנימי, האם יש זוגות מאושרים, איך להיות מאושר ושליו, איך להתחיל להיות מאושרת, אושר אפשרי, אילו דברים עושים אדם למאושר, איך אני יודע שאני מאושר, איך להיות מאושרת, אושר ביחס לעושר, כיצד להיות מאושר, המרדף אל האושר, חיים מאושרים, אושר משמעותה בפילוסופיה, המרדף לאושר, מה גורם להיות מאושר תמיד, יותר מדי אושר, הדרך אל האושר, הדרך לאושר, איזהו אדם מאושר, ליהנות מהדרך אל האושר, האושר בתרבויות שונות, כדי להיות מאושר, איך לחיות באושר, ייעוץ אישי, הורמון שגורם לאושר, איך לחפש את האושר, ספרים מומלצים לחיים מאושרים, יועץ אישי, תהיה מאושר, תיהיה מאושר תחייה את חייך, איך לעשות אותו מאושר, טיפים לחיים מאושרים, איך להיות בן אדם מאושר, אושר ואושר, רדיפה אחר אושר, מאמן עסקי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםאושרלהיות מאושרמה זה אושרמה זה להיות מאושרמה זה אושר אמיתילהיות מאושר בשלמותרצון להיות מאושרמה זה אושר מוחלטלמה האדם רוצה להיות מאושרלהיות מאושר תמידלהגיע אל האושראני רוצה להיות מאושראיך להגיע לאושרהאם אתה רוצה להיות מאושרלהיות יותר מאושריםהרגשה של אושרתחושה של אושרלהיות מאושר באופן מוחלטהרגשת אושרתחושת אושראיך להשיג את האושרלהיות מאושר ללא תנאיםאיך להשיג אושרהשגת אושראושר פנימיהאם אפשר להיות מאושרהדרך אל האושרהאם אפשרי להיות מאושראושר בשלמותלא מצליח להיות מאושראדם מאושראיך להגיע לאושר אמיתילהיות באמת מאושרלהגיע לאושר האמיתיחייב להיות מאושרלחוות אושרמה לעשות כדי להיות מאושרהוא יהיה מאושרלמה להיות מאושר בלי זוגיותהדרך לאושרהאם אפשר להיות מאושר תמידהיכן לחפש את האושרלמה לחפש אושרשיטות להיות מאושרמה יגרום לך להיות מאושרלהרגיש מאושראושר תמידלשכנע אדם להיות מאושרלמצוא את האושרמאושרהרע🔍הצג עוד...
לא לכעוס על הכעס, לבחור לכעוס, לבחור להרגיש רע, לרצות להרגיש רע, ליהנות מהרע, ליהנות מהסבל, לאהוב את הרע, לאהוב את הסבל, להיות מאושר מהרע, לא להיות מאושר, להרע לעצמך, לעשות לעצמך רע
לא לכעוס על הכעס, לבחור לכעוס, לבחור להרגיש רע, לרצות להרגיש רע, ליהנות מהרע, ליהנות מהסבל, לאהוב את הרע, לאהוב את הסבל, להיות מאושר מהרע, לא להיות מאושר, להרע לעצמך, לעשות לעצמך רע
... הכעס, לבחור לכעוס, לבחור להרגיש רע, לרצות להרגיש רע, ליהנות מהרע, ליהנות מהסבל, לאהוב את הרע, לאהוב את הסבל, להיות מאושר מהרע, לא להיות מאושר, להרע לעצמך, לעשות לעצמך רע מהו הכעס ואיך להתמודד איתו בצורה של שליטה? ההרצאה מתמקדת בנושא ...
אושר, דיכאון ועצבות, להיות מאושר, אושר מוחלט, אושר יחסי, למה קשה למצוא אושר, למה קשה להיות מאושר, סוגי אושר מנוגדים, סוגי אושר משלימים, להיות רק מאושר, רק אושר - חלק 2
... כי להיות מאושר ממשהו בלב שלם ובלי שום תנאים, פירושו כמובן, להיות מאושר מהדבר, בלב שלם בלי שום תנאים. ולהיות מאושר מהרע בלב שלם בלי שום תנאים, פירושו, להיות מאושר מהרע בלב שלם, בלי להציב תנאים על הכמות של הרע. דהיינו, אם האדם מאושר באמת באופן מוחלט גם מדיכאון ועצבות ...
התנזרות מסקס ואושר, התנזרות ממין ואושר, האם התנזרות מסקס תעשה אותך מאושר? איך התמכרות לסקס משפיעה על האושר שלך? האם כדאי להתנזר מסקס? האם התמכרות לסקס יוצרת דיכאון? גמילה מסקס, התנזרות מיחסי מין, אושר וסקס
התנזרות מסקס ואושר, התנזרות ממין ואושר, האם התנזרות מסקס תעשה אותך מאושר? איך התמכרות לסקס משפיעה על האושר שלך? האם כדאי להתנזר מסקס? האם התמכרות לסקס יוצרת דיכאון? גמילה מסקס, התנזרות מיחסי מין, אושר וסקס
...לסקס בהשוואה להתמכרויות אחרות? אליעד מבהיר בבירור שהרעיון שיש משהו רע במיוחד או יוצא דופן בהתמכרות לסקס בהשוואה להתמכרויות אחרות, הוא שקר מוחלט. התמכרות לסקס היא כמו כל התמכרות אחרת. לכל התמכרות יש מחיר וצריך להיות מודעים לכך. זה נכון שעדיף לא להיות מכור לשום דבר, כי לכל התמכרות יש השלכות, אבל האמונה לפיה יש משהו ספציפי רע בהתמכרות למין או לסקס - פשוט אינה נכונה. זו המצאה ושקר, ממש כמו שקרים אחרים שאנשים מאמינים בהם. אליעד מסכם ומבהיר שההתמכרות לסקס אינה גרועה יותר מכל התמכרות אחרת. עדיף, כמובן...
אושר בקושי ובפשיטות - למה אנשים מחפשים את הקושי?
אושר בקושי ובפשיטות - למה אנשים מחפשים את הקושי?
...למצב שהוא יפסיק לרצות להרגיש יותר טוב, ותמיד יפחד להרגיש פחות טוב. והמשימה הקשה ביותר בעולם, היא כיבוש האושר. ומעצם העובדה שהאדם קיים, מעצם כך שהוא מודע לאני, אז יש גם לא אני, ויש נפרדות מעצם זה נובע החיסרון של האדם, שתמיד ירצה יותר טוב, ויפחד להרגיש רע. אז איך פותרים כזה דבר פרדוקסאלי, איך אתה יכול להיות קיים, ולהרגיש שלא חסר לך כלום למרות שאתה קיים. ולכאורה, בשביל המשימה הזו צריך מאמץ אינסופי, ואולי זה בלתי אפשרי ואין בכלל פתרון לדבר הזה? והבשורה הטובה היא, שבחיצוניות, בנפרדות, כמה שהשינוי גדול...
תרגיל להיות מאושר, תרגיל לא להרגיש רע, איך לא לסבול? שיטות להיות מאושר, לא חייב שיהיה כרצונך, להתרגל להרגיש רע, איך לא להרגיש רע? לא לשנות את המציאות, לאהוב את המציאות, לקבל את המציאות
תרגיל להיות מאושר, תרגיל לא להרגיש רע, איך לא לסבול? שיטות להיות מאושר, לא חייב שיהיה כרצונך, להתרגל להרגיש רע, איך לא להרגיש רע? לא לשנות את המציאות, לאהוב את המציאות, לקבל את המציאות
...שיהיה כרצונך, להתרגל להרגיש רע, איך לא להרגיש רע? לא לשנות את המציאות, לאהוב את המציאות, לקבל את המציאות מהו תרגיל להיות מאושר ואיך לא לסבול? ההרצאה מתמקדת בדרכים ושיטות שיעזרו לאנשים למנוע סבל ולהגביר את האושר. אליעד כהן מציע מספר תרגולים שיכולים לעזור לאדם להתמודד עם מצבים שבהם הוא מרגיש רע, או כאשר המציאות לא עומדת בציפיותיו. אחד הרעיונות המרכזיים שההרצאה מתארת הוא כיצד ניתן לשנות את תפיסת המציאות, כך שלא כל דבר שקרה יהיה נחשב למצב של סבל. מה הקשר בין הרצון שהמציאות תהיה כרצונך לבין סבל? ההרצאה...
אושר למתקדמים, איך ליצור ריגוש לאורך זמן? איך להתאמץ בלי להתאמץ? למצוא את היתרונות, לאהוב את מה שיש, שיטות להיות מאושר, טיפים להיות מאושר, עשייה באי עשייה, לרצות את מה שיש
אושר למתקדמים, איך ליצור ריגוש לאורך זמן? איך להתאמץ בלי להתאמץ? למצוא את היתרונות, לאהוב את מה שיש, שיטות להיות מאושר, טיפים להיות מאושר, עשייה באי עשייה, לרצות את מה שיש
...ריגוש לאורך זמן, אליעד מציין שהרעיון המרכזי הוא להשתמש במודעות ובדמיון. אם לדוגמה יש לך זוגיות ואתה רוצה שהיא תמשיך להיות מרגשת, תוכל לדמיין את עצמך לבד, בלי בן הזוג. על ידי זה תוכל להרגיש את חסרונו ולזכור את היתרונות שבזוגיות. המטרה היא לגרום למוח לראות את החיסרון ולהעריך את היתרונות של המצב הנוכחי. העניין הוא להרגיש את היתרונות דווקא כשאתה מדמיין שאין לך את אותם יתרונות. באופן הזה, הריגוש נשאר לאורך זמן. מה הקשר בין דמיון למציאות? אליעד מסביר שלדמיין את החיסרון של מה שיש לך עכשיו יכול לגרום לך...
שאלות על החיים, שיחת חולין, שיחת היפוכים, מודעות עצמית, התפתחות אישית, לימודי מודעות עצמית, הארה רוחנית, מדיטציית שקט, מדיטציית רעש, שאלות על אושר
שאלות על החיים, שיחת חולין, שיחת היפוכים, מודעות עצמית, התפתחות אישית, לימודי מודעות עצמית, הארה רוחנית, מדיטציית שקט, מדיטציית רעש, שאלות על אושר
...מבט מסוימת. הדוגמה המרכזית בהרצאה היא אדם ששואל האם להקשיב לרעש או לשקט במדיטציה. אליעד מסביר שאין באמת הבדל, מכיוון שהשקט והרעש הם מושגים יחסיים בלבד. מי שמקשיב לשקט למעשה מקשיב לרעש שבעצם השקט, ולהפך. הוא מדגיש שכדי להבין באמת את העולם ואת עצמך, עליך להבין שגם העמדה ההפוכה לעמדתך נכונה באותה מידה. מהי משמעות ההקשבה לרעש ולשקט במדיטציה? אליעד מתייחס למדיטציית שקט ולמדיטציית רעש, ומסביר שהרעיון הוא לא להעדיף באופן מוחלט אחד מהם על השני, אלא להבין את ההיגיון שמאחוריהם. הוא נותן דוגמה פרקטית: אדם...
איך לחשוב בצורה מאוזנת? איך לקחת דברים בפרופורציה? טיפים למטפלים, להפוך לאבסורד, איזה שאלות לשאול? כמה טוב לך? מה זה אושר אמיתי? איך לקחת בפרופורציה? איך, לקחת הכל בפרופורציה
איך לחשוב בצורה מאוזנת? איך לקחת דברים בפרופורציה? טיפים למטפלים, להפוך לאבסורד, איזה שאלות לשאול? כמה טוב לך? מה זה אושר אמיתי? איך לקחת בפרופורציה? איך, לקחת הכל בפרופורציה
...כמה טוב לך? מה זה אושר אמיתי? איך לקחת בפרופורציה? איך, לקחת הכל בפרופורציה איך לחשוב בצורה מאוזנת? אליעד כהן מסביר כיצד לחשוב בצורה מאוזנת וכיצד לקחת דברים בפרופורציה, במטרה לעזור לאדם להתמודד עם מחשבות שליליות. כאשר אדם מתמודד עם מחשבה שלילית כמו אני לא מצליח בחיים, במקום להתווכח איתה ישירות, אליעד מציע גישה של הקצנה. המטרה היא לבדוק את האמת של המחשבה עד לקיצוניות שלה, ואז לראות אם היא עדיין מחזיקה מעמד. לדוגמה, אם אדם טוען אשתי לא אוהבת אותי, אליעד אומר לבדוק את הטענה על ידי הקצנה מוחלטת: האם...
ווינר או לוזר, איך חושבים מצליחנים? איך חושבים אנשים מצליחים? ראש לאריות או זנב לשועלים, אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה, מי החברים שלך? עם מי אתה מסתובב? השפעת הסביבה על האדם, להתחבר עם אנשים שטובים ממך, לא לשמוח בחלקך
ווינר או לוזר, איך חושבים מצליחנים? איך חושבים אנשים מצליחים? ראש לאריות או זנב לשועלים, אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה, מי החברים שלך? עם מי אתה מסתובב? השפעת הסביבה על האדם, להתחבר עם אנשים שטובים ממך, לא לשמוח בחלקך
...את חוסר המושלמות ולהשוות את עצמך לאנשים מצליחים, יכולה לגרום לתחושות קנאה, חוסר סיפוק וביקורת עצמית. אולם, זה גם מה שמניע את המצליחנים להמשיך להשתפר ולשאוף להיות הטובים ביותר. הווינרים שמקיפים את עצמם עם אנשים שמצליחים יותר מהם, לא עושים זאת מתוך תחושת נחיתות אלא מתוך רצון להאתגר את עצמם ולגדול כל הזמן. הם תמיד חושבים על הדרך שבה הם יכולים להשתפר ולהתעלות על עצמם. לעומתם, הלוזרים לא נוטים להרגיש צורך להשתפר. הם מסתפקים במה שיש להם, ולא מחפשים דרכים להצליח יותר או להיחשף לאנשים שיכולים להעצים אותם...
נוסחה למאה אחוז אושר, נוסחה למאה אחוז שלמות מוחלטת, נוסחה איך להיות אלוהים, לשאול מה זה משנה, לשאול האם זה משנה, הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות, אחדות שקרית, אחדות אמיתית, רוחניות ושימוש בסמים, סם חיים או סם המוות
נוסחה למאה אחוז אושר, נוסחה למאה אחוז שלמות מוחלטת, נוסחה איך להיות אלוהים, לשאול מה זה משנה, לשאול האם זה משנה, הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות, אחדות שקרית, אחדות אמיתית, רוחניות ושימוש בסמים, סם חיים או סם המוות
...שישתמש בשאלה האם זה באמת משנה? ובפועל יחקור את התשובה, יגיע למצב של אושר מוחלט. מדוע חשוב להדגיש את פעולת הלשאול? ההדגשה במילה לשאול היא קריטית. לא מספיק לומר לעצמך מראש לא משנה לי או הכל אחד, כי אז זונחים את תהליך החקירה. הפעולה החיונית היא לחקור ולדרוש את האמת: האם באמת משהו משנה, ולמה הוא משנה? תהליך זה מפעיל את המוח לבדוק כל מרכיב של המציאות, כולל מצבים קיצוניים כמו רכב שמתקרב בכביש או מצבים נפשיים עמוקים. מה ההבדל בין חקירה אמיתית לבין אמירה מהירה שלא משנה? מי שבוחר בקיצור דרך ומחליט לחזור...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להיות מאושר מהרע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אושר, הצלחה, אהבה וחיים טובים - הספר על: להיות מאושר מהרע, הדרך אל האושר, אושר, איך להיות מאושר, הסוד של האושר, מהו אושר אמיתי, להיות אדם מאושר, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות ועוד...

אושר ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להיות מאושר, להיות מאושר מהרע, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות מאושר, איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אושר בכל רגע אני לא מצליח להיות מאושר טיפים לאושר אושר וסבל האם קיים האושר? שורש האושר להיות מאושרת השקר של העשיר ששמח בחלקו תחושה של אושר מוחלט כסף קונה אושר עצות בדרך אל האושר סבל כביטוי של אושר ידיעת האושר חוסר אושר אושר וכסף בקלות בלי לעבוד אני רוצה להיות מאושר ילדים מאושרים שאלות על אושר יתרונות וחסרונות במרדף אחרי האושר אושר סיבתי אושר אמיתי אושר והצלחה אושר יוצר סבל לא מצליח להיות מאושר למה האדם רוצה להיות מאושר? אושר ללא גבולות כסף ואושר אושר ללמוד להיות מאושר האם אפשר להיות מאושר בלי סקס? צמצום בדרך לאושר אושר מוגדר תחושת אושר מוחלט לא חייב להיות מאושר מבחן לפני האושר שמח בחלקו בשלמות האושר של אלוהים אושר הוא הרצון אושר לא אמיתי אושר של חתול אושר ללא מאמץ החלטות מאושרות אושר נצחי בעולם משתנה האם מישהו מאושר יכול להיות עצוב? הרגשת חסר אושר אושר מסודר לשכנע לקוח עצוב אושר למתקדמים לשמור אמונים במובן המיני ולהיות מאושר מכך פחד מהאושר אני לא שמח סבל מתוך אושר להיות ראוי להשיג את האושר המוחלט המרדף אחרי אושר האושר שלך מנקודת המבט של אלוהים ירגיש שמחה אדם שמאושר איך האושר שלך מול עצמך משפיע על הזוגיות שלך? עושר קונה אושר במי תלוי האושר? להיות מאושר איך להגיע לאושר? האם אפשר להיות מאושר בשלמות? לגדל ילדים מאושרים הדרך אל האושר האמיתי מצב של אושר שיטות להיות מאושר איך נוצרת שמחה? אושר הוא קבלת המציאות אושר הוא כאשר האדם מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד איך לא לרצות להיות מאושר? להיות מאושר בלי תנאים רצון לכסף יעשה אותך מאושר ליהנות כדי להיות מאושר להשתגע כדי להיות מאושר אושר שקרי ילדים זה שמחה התנזרות ממין ואושר בנפול חברך אל תשמח שכל יוצר אושר שלמות האושר דתיים מאושרים מה מונע מאנשים להיות מאושרים? מה יעשה אותי מאושר? איך כסף משפיע על האושר? כבר מאושר מאושר השמח בחלקו כסף או אושר להגיע לאושר מוחלט סימן שאתה מאושר להיות שמח בחיים האם האושר שלך פנימי? הצלחה ואושר שמחה אמיתית מרגיש שמחה ניתוח נוסחה לאושר למה קשה להיות מאושר? להיות שמח בלי ילדים האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? עוד נושאים ...
האתר Happiness.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי אושר, אימון אישי לאושר, מאמן אושר בנושא להיות מאושר מהרע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Happiness.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5320 שניות - עכשיו 29_01_2026 השעה 00:02:31 - wesi13