... איך להרגיש רק טוב? איך להרגיש טוב בלי רע? איך להצליח בזוגיות מאושרת? יכולת להיות מאושר, סוד האושר של ההפכים, ללמוד להיות מאושר, להצליח להיות מאושר, איך לפתח את המוח? איך בן אדם יכול להרגיש רק טוב ולא להרגיש רע? בהרצאה, אליעד עוסק בשאלה כיצד ... יש ללמוד לא לתת לרגשות הרעים להכתיב את התפיסות שלנו. מהו הגורם שמונע מאנשים להיות מאושרים? כחלק מההסבר על עקרונות האושר, אליעד מסביר שהחסם הגדול ביותר לאושר הוא החשיבה השחור - לבן. ... רבים מתעקשים לראות את העולם בצורה קיצונית מדי: הכל טוב או רע, כל הזמן. כדי להיות מאושר, יש ללמוד לראות את העולם בצורה הרבה יותר גמישה, ולסגל לעצמך את היכולת לראות את האיזון שבין ... של טוב ורע, אלא גם באופן שבו כל דבר הוא תוצאה של הקונפליקט שבין ההפכים. איך להיות מאושר? מהו סוד האושר? כיצד לפתח את המוח? איך להרגיש טוב יותר? מהי הדרך לאושר בזוגיות? האם יש דרך ...

... הארה רוחנית? מהי לא הארה רוחנית? איך להגיע להארה רוחנית? מהו אושר אמיתי? למה קשה להיות מאושר? איך חושב אדם מאושר? איך לחשוב כדי להיות מאושר? מה לעשות כדי להיות מאושר? מהי הארה רוחנית ולמה קשה כל כך להשיג ... אושר אמיתי, שלמות אמיתית והארה רוחנית מתייחסים למעשה לאותו מצב. הוא מדגיש כי רוב האנשים שרוצים להיות מאושרים או שלווים נקלעים למלכודת של ניסיון ... אחיזה ושום ניסיון, האדם יחווה הארה רוחנית ואושר אמיתי מעצמם. איך להגיע להארה רוחנית? מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר באמת? למה קשה להפסיק לנסות? איך לא ...

... להיות מאושר - איך לא לפחד מהאושר? למה האדם מפחד להיות מאושר? אליעד כהן מסביר שהאדם מפחד להיות מאושר ולחפש את האושר, ומציג את הרעיון המרכזי שהאושר האמיתי תלוי בהבנת המציאות לעומק. האדם ... החיים: מי אני, מה אני רוצה, למה אני רוצה את מה שאני רוצה, ומהי משמעות החיים והקיום. שאלות אלו הן הכרחיות להבנת המושגים טוב ורע, שבלעדיהם האדם אינו יכול להיות מאושר באמת. האדם לרוב אינו מבין למה הוא מגדיר משהו כטוב ומשהו אחר כרע, אלא הוא פשוט מחליט ... פשוט מפסיק לבדוק וחי בשלום עם מה שיש לו עכשיו. אבל לא ניתן להמשיך לשפוט את המציאות ולהתלונן על מה שאין לו, מבלי לבדוק לעומק אם באמת יש סיבה טובה לכך. איך להיות מאושר באמת? אליעד מסכם שהמפתח לאושר הוא להיות אמיתי עם עצמך. אם האדם רוצה להיות מאושר, עליו לחפש את האושר ואת האמת עד הסוף, בלי לפחד. ואם הוא מחליט שאינו רוצה לחפש את האושר ... החלטית. המסר הסופי הוא שעל האדם להחליט מה הוא באמת רוצה, ולא לפחד מכלום. רק כך יוכל באמת להגיע לאושר ולשלווה בחיים. איך לא לפחד מהאושר? מה הסיבה לפחד להיות מאושר? איך להפסיק לסבול בחיים? מהי תפיסת טוב ורע? איך לחקור את האמת עד הסוף? פחד של האדם להיות מאושר. איך לא לפחד מהאושר? הפעם נדבר על הנושא שהאדם מפחד להיות מאושר, והאדם מפחד לחפש את האושר. ומה זאת אומרת שהאדם פוחד להיות מאושר או לחפש את האושר? ונסביר. כדי להיות מאושר צריך לעשות סדר בראש, והאושר תלוי וכרוך בהבנת המציאות בשאלת שאלות מה זה טוב ומה זה רע? ... למה זה טוב ולמה זה רע? אדם בכלל לא מבין את עצמו ולא יודע למה את זה הוא רוצה, ולמה את זה הוא לא רוצה, הוא לא מבין מה קורה איתו בכלל, אז איך הוא בכלל מצפה להיות מאושר אם הוא לא מבין באיזה מציאות הוא חי ומי נגד מי וכו. על כן על האדם לשאול מי החליט שזה טוב ...

... - מה לחפש כדי להיות מאושר? מה האדם צריך לחפש כדי להיות מאושר באמת? כל בני האדם רוצים דבר אחד יותר מכל - להיות מאושרים. גם אם בפועל אנשים רוצים דברים רבים ושונים, בעומק ליבם, הדבר האמיתי שהם מחפשים הוא אושר. אך אליעד כהן מסביר שאם ... צריך האדם לחפש כדי להגיע לאושר אמיתי ושלם? לפי אליעד כהן, התשובה המהותית לשאלה זו היא דווקא הפוכה ממה שרוב האנשים חושבים: כדי להיות מאושר באמת, האדם צריך לחפש את הדרך להשתחרר מהרצון עצמו להיות מאושר. כלומר, האדם צריך לחפש את הדבר היחיד בעולם שאם יהיה לו אותו, הוא יפסיק לחלוטין לרצות להיות מאושר יותר. האדם צריך למצוא דבר שייתן לו תחושה של שלמות כה גדולה, כך שהוא לא ירצה להרגיש טוב יותר ממה שהוא כבר מרגיש. מדוע ... ושלם לחלוטין לא ירגיש יותר טוב אם יקבל עוד, וזה סימן מובהק לכך שהגיע לאושר האמיתי. המסר המרכזי של אליעד כהן - מה צריך לחפש כדי להיות מאושר? לסיכום, המסר המרכזי של אליעד כהן הוא שכדי להיות מאושר באמת, האדם צריך לחפש ולמצוא את אותו הדבר היחיד בעולם שישחרר אותו לחלוטין מהרצון לחפש אושר נוסף. עליו להפסיק להתפשר ... שכאשר ישיג אותו, לעולם לא יחפש יותר טוב ממה שכבר יש לו. רק אז יגיע האדם לאושר אמיתי ומוחלט, ללא שום תנאים או תלות במשהו חיצוני. איך להיות מאושר באמת? איך למצוא אושר פנימי? למה אני לא מאושר? מהו אושר אמיתי? האם אושר יכול להיות נצחי? הפעם נשיב לשאלה הבאה: מה צריך לחפש האדם כדי להיות מאושר? וכל בני האדם באמת רוצים להיות מאושרים. ונסביר, מי שיתבונן יראה, שמה שלא ניתן לבן אדם בחיים הוא אף פעם לא יהיה מאושר. ושישאל האדם את עצמו מה יהיה לי ... או עוד משהו, אז זה לא מספיק הרווח העכשווי. ועכשיו יש לו לאדם יותר לחצים. ועל האדם למצוא את הדבר היחיד בעולם, שישחרר אותו מהרצון להיות מאושר. ואל לו לאדם לשקר לעצמו מהפה לחוץ. ואיך יבדוק האדם אם הוא לא משקר את עצמו, תשאל את עצמך, שאם יתנו לך יותר טוב, או משהו נוסף שיכול לשמח אותך, אם התשובה שאותו הדבר כן ישמח יותר, אז האדם לא מצא עדיין את האושר האמיתי. ואם האדם רוצה באמת להיות מאושר, שלא יתפשר, שישאל מהו הדבר היחיד האמיתי שיגרום לו להיות מאושר. וכדי להגיע לדבר הזה, על האדם לחקור ולשאול, למה זה עושה אותי מאושר וזה לא עושה אותי מאושר? ולמה זה יותר טוב מזה? ...

... בכל מחיר - מה המחיר של האושר שלך? מהו המחיר שאתה מוכן לשלם עבור האושר שלך? אליעד כהן מסביר שאושר הוא משהו שיש לו מחיר, ושעל האדם לשאול את עצמו באיזה מחיר הוא מוכן להיות מאושר. לדבריו, יש דברים בחיים שאנשים מוכנים לעשות בכל מחיר, ולעומתם דברים אחרים שיש להם גבולות או מחיר מוגבל. אליעד מדגיש כי על האדם להיות כנה ואמיתי עם עצמו לגבי מידת האושר שהוא מחפש ולגבי המחיר שהוא מוכן לשלם כדי להשיג את האושר הזה. האם אפשר להיות מאושר בלי לשלם שום מחיר? אליעד מסביר שאדם יכול להיות מאושר בכל רמה שבה יבחר, גם אם הוא לא מוכן לשלם מחיר בכלל. אבל במקרה כזה, האדם חייב להכיר בכך שהוא ... אם האדם יכיר בכך שהוא לא באמת מחפש את האושר, הוא יפסיק לחפש וממילא יהיה מאושר. מה המשמעות של אושר בכל מחיר לפי אליעד כהן? אליעד מדגיש שאושר אמיתי הוא אושר בכל מחיר, כלומר, אדם שרוצה להיות מאושר באופן מוחלט צריך להיות מוכן לשלם כל מחיר. המשמעות המעשית של הרעיון הזה היא, שלדעתו האדם צריך ... אליעד מסביר מצב שבו האדם אומר שהוא מעוניין באושר, אבל לא בכל מחיר. הוא מביא דוגמה של אדם שטוען שהוא מוכן לוותר על אושר כדי לשמור על בריאותו, ואומר שהדבר לא הגיוני כי מטרת הבריאות היא להיות מאושר בסופו של דבר. אליעד טוען שאם מישהו מוכן לשלם מחיר מסוים אך לא כל מחיר, זה בסדר גמור - אך ... ויעמוד בהחלטה הזו במלואה. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא מוכן לשלם חצי מהמשאבים שיש לו בתמורה לאושר, אז לאחר שהוא שילם את החצי הזה - עליו להפסיק לחפש יותר אושר מעבר למה שהשיג. מדוע אי אפשר להיות מאושר כשאתה לא כנה עם עצמך? אליעד טוען שכל אי - הבהירות או הסבל של האדם נובעים מכך שהוא לא כנה עם עצמו בנוגע למחיר שהוא מוכן לשלם על האושר. הוא מתאר מצב שבו האדם מתנדנד ולא סגור לגמרי על המחיר שהוא מוכן לשלם. אליעד אומר שבמצב כזה האדם לא יכול להיות מאושר, מכיוון שהוא לא סגור עם עצמו לגבי ההקרבה שהוא מוכן לעשות. אליעד מדגיש שהכנות העצמית היא המפתח, וכאשר אדם מברר לעצמו מה הוא באמת מוכן לתת עבור האושר ונותן את זה - באותו רגע הוא הופך להיות מאושר. האם אפשר להגדיר מחיר ביניים לאושר ועדיין להיות מאושר? אליעד מתאר את האפשרות של הגדרת מחיר ביניים לאושר, כלומר, מצב שבו האדם אומר שהוא מוכן להיות מאושר אבל רק בתמורה למחיר מסוים. הוא מדגיש שזה לגיטימי לחלוטין, אך התנאי להצלחה במצב זה הוא שהאדם יעמוד במחיר שהוא קבע ולא ימשיך לחפש אושר נוסף לאחר מכן. אם האדם לא עומד בתנאי הזה וממשיך לחפש אושר מעבר למה שהוא שילם עליו, הוא בעצם אינו כנה עם עצמו. מהי הדרך המעשית להיות מאושר לפי אליעד כהן? הדרך המעשית שאליעד מציע לאושר מוחלט היא קבלת המציאות במאה אחוז כטובה באופן ... על ידי תרגיל מנטלי שבו האדם צריך לדמיין את הדבר הגרוע ביותר בעולם ולהגיד עליו שהוא טוב כמו הדבר הטוב ביותר. בצורה הזו, האדם בעצם מאפס כל רצון נוסף ומגיע לתחושת שלמות מוחלטת, וכך הוא הופך להיות מאושר. אליעד מוסיף שכדי להגיע לזה לא חייבים לעשות דבר מלבד להכיר באמת - ברגע שהאדם מבין לעומק מה ... שהוא באמת מוכן לשלם, הוא כבר בדרך לאושר. מה אליעד ממליץ לאדם שלא באמת רוצה לשלם מחיר עבור האושר? אם אדם מגלה שהוא לא באמת מוכן לשלם שום מחיר עבור האושר, אליעד ממליץ לו פשוט להפסיק לרצות להיות מאושר. הוא מסביר שהבעיה היא לא במחיר שהאדם משלם או לא משלם, אלא בחוסר הכנות של האדם עם עצמו לגבי מה ... האושר, ולכן זה הדבר היחיד שעליו נכון לומר שהוא ראוי להקרבה מוחלטת או למחיר מוחלט. הדבר היחיד שבאמת משנה בחיים הוא האושר עצמו, ולכן כדאי להקדיש לו את מלוא תשומת הלב ולשלם כל מחיר שנדרש. איך להיות מאושר בכל מחיר? מה המחיר של אושר מוחלט? האם אפשר להיות מאושר בלי לוותר על כלום? איך כנות עצמית משפיעה על האושר שלך? מהי הדרך לאושר אמיתי לפי אליעד כהן? מדוע אנשים אינם מצליחים להיות מאושרים? הפעם נדבר על מחיר האושר של האדם, יש דברים שעושים אותם בכל מחיר, ויש דברים שלא עושים בכל מחיר. ומי שרוצה להיות מאושר, עליו לשאול את עצמו, האם אני מוכן להיות מאושר בכל מחיר? או שאני רוצה גם את זה ואת זה ואת זה... ועל האדם להיות אמיתי עם עצמו, עד כמה אתה רוצה להיות מאושר, אם אתה רוצה להיות חמישים אחוז, יופי, תהיה גם כן מאושר, מאה אחוז לתת, גם יהיה מאושר. וגם אדם יכול להגיד אני לא מחפש את האושר, והוא אמיתי לחלוטין עם כך שהוא לא רוצה לחפש את האושר, זה גם כן טוב ויביא אותו לאושר, כי לא יחפש, אבל באמת לא לחפש. ואדם שרוצה להיות מאושר בכל מחיר, בשלמות שאין שלמות אחריה להיות מאושר, עליו לרצות את האושר במחיר מלא. ועליו להגיד מרגע זה והלאה, כל דבר שקורה תגיד הכל טוב, פשוט שב ... ולא משנה כמה האדם מוכן לשלם עבור האושר, מה שמשנה שאדם לא ישקר. ומי שבאמת רוצה אושר, שילך עד לקצה האחרון בכל מחיר, אין באמצע למי שרוצה את האושר האמיתי, והאמצע זה לא להיות אמיתי, גם לרצות להיות מאושר, וגם לא להסכים לוותר על דברים אחרים. אושר זה בכל מחיר, אושר זה הדבר היחיד בעולם שאפשר להגיד עליו בכל מחיר. אם אתה לא מאושר בכלל, אז זהו, זה לא מעניין יותר מה קורה. ואם אתה רוצה להיות מאושר עד הסוף, אז זה מה שתקבל על ידי הבנת האמת. הדגש זה על האמת. ואם אתה לא רוצה, תפסיק לקטר. ועל ...

להיות מאושר באמת - למה מוכרח רצון אמיתי? למה כדי להיות מאושר באמת צריך רצון אמיתי? אליעד כהן מסביר שכדי להגיע לאושר אמיתי, האדם חייב לרצות להיות מאושר באמת באופן מוחלט ושלם. הוא מדגיש שהמפתח לאושר אמיתי תלוי אך ורק ברצון אמיתי ומוחלט של האדם עצמו. אם האדם באמת ירצה להיות מאושר, הוא יוכל להיות מאושר מיד, ללא כל תנאים נוספים. אבל אם הרצון שלו אינו מוחלט ושלם, הוא לא יוכל להיות מאושר באמת. אליעד מתייחס לגן עדן כאל מצב תודעתי שבו האדם חווה אחדות ... זמנית, הוא יישאר במצב של סבל מתמשך. לדוגמה, אם האדם אומר שהוא רוצה להרגיש טוב תמיד, אבל עדיין מתנה את הרצון שלו בתנאים (אני רוצה להרגיש טוב אבל רק אם לא יקרה משהו רע), הוא לא יוכל באמת להיות מאושר. הוא חייב להגיע להחלטה פנימית מוחלטת שהוא לא מוכן לסבול בשום מצב, וכך לקבל את כל המצבים כטובים באותה המידה. אם האדם עדיין מפחד לאבד משהו (שפיות, הצלחה, חיים), הוא למעשה מוכיח שהוא לא באמת רוצה להיות מאושר באופן מוחלט, כי הוא עדיין מחזיק בתנאים. כיצד האדם יכול להגיע ... צריך להיות מוכן לקבל כל תוצאה, לא משנה מה יקרה, כטובה באופן מוחלט. מהי הבחירה החופשית של האדם בדרך אל האושר? לבסוף, אליעד מסכם כי לאדם תמיד יש בחירה חופשית מלאה. אף אחד לא מכריח אותו להיות מאושר. האדם יכול לבחור להמשיך לסבול, להישאר בגיהינום, או לבחור להחליט שכל המציאות היא שלמה וטובה באופן מוחלט. הבחירה הזו נמצאת בידיו בלבד, ורק אם יחליט באמת לרצות את האושר באופן מוחלט, ללא תנאי, הוא יחווה גן עדן אמיתי כבר עכשיו. איך להיות מאושר באמת? מה ההבדל בין גן עדן לגיהינום? איך לקבל את הטוב והרע כאחד? מהי אחדות הניגודים? איך להפסיק לסבול? למה קשה לקבל שהכל טוב באותה מידה? למה ומה הסיבה, שכדי שהאדם יהיה מאושר באמת, הוא צריך לרצות להיות מאושר באמת? ואם אתה רוצה להיות מאושר, תהיה מאושר באמת כרגע. ולמה האדם חייב להגיע לרצון אמיתי? מה ...

... למי שיש לו הכל? מהו הפחד של אנשים עשירים? האם כסף קונה אושר? למה כסף לא קונה אושר? האם כסף יעשה אותך מאושר? האם זוגיות תעשה אותך מאושר? למה להיות מאושר בלי תנאים? למה רע לאדם שיש לו הכל? קורה לפעמים שלבן אדם יש הכל, לכאורה לא חסר לו דבר, ובכל זאת הוא ... החל להרגיש תחילה טוב מאוד, ואחר כך התחיל להרגיש רע מאוד. השאלה החשובה היא מה ההיגיון בכך? הרי הגיונית, אם האדם השיג את כל מה שרצה, הוא אמור להיות מאושר, לא? כדי להבין זאת, אליעד כהן מסביר את העיקרון הבא: אדם מרגיש רע אך ורק כאשר המציאות מנוגדת לרצונו. ... תמיד יוצר בעיות, ואם לא קיימת הבעיה של איך להשיג? תיווצר מיד בעיה אחרת של איך לא לאבד?. ולכן, הפתרון הוא ללמוד לחיות במצב שבו אתה מסוגל להיות מאושר ללא תנאים. כלומר, האושר שלך לא תלוי במה שיש לך או במה שאין לך, אלא אתה מסוגל להיות מאושר גם במצב שבו תאבד הכל, וגם במצב שבו הכל נמצא בידיך. זהו אושר אמיתי - אושר ללא תנאים. לכן, על פי אליעד, אדם שרוצה להיות מאושר באמת, צריך להבין שאם הוא יתלה את האושר שלו במשהו חיצוני כמו כסף, זוגיות או הצלחה, הוא תמיד יחיה בפחד ... את המציאות כפי שהיא, בכל מצב, בלי פחד. אם יש לי הכל למה רע לי? הפחד לאבד את מה שיש לי למה כסף לא קונה אושר? האם זוגיות תעשה אותי מאושר? איך להיות מאושר בלי תנאים? חרדה לאבד את מה שהשגתי איך לאהוב את מה שיש בלי פחד? שלום חברים, אז איך יכול להיות בן ...

... רוחניות בעבודה, רוחניות מעשית, להיות מאושר, רוחניות עכשווית, רוחניות בארגונים, גשמיות, חיפוש רוחני, נהנתנות, ליהנות מהחיים, ללמוד מתמטיקה, מדיטציה איך אפשר להיות מאושר תוך כדי עבודה ומדוע מדיטציה לא מספיקה? אליעד כהן מסביר שכדי לחוות אושר ורוחניות אמיתית בעבודה, האדם צריך לשנות את התפיסה הרוחנית שלו לגבי מה זה אושר. לפי אליעד, הבעיה ... אם לא אצטרך לעבוד. אך אליעד מדגיש שאושר מוחלט חייב להיות בלתי תלוי בשום תנאי. האדם שחושב שרק במדיטציה או רק בקריאת ספרים רוחניים הוא יכול להיות מאושר, מפספס את המהות של אושר מוחלט - שאמור להיות זמין בכל סיטואציה, בלי שום תנאי. כיצד מפתחים את השכל ואת הרוחניות באופן מעשי? אליעד מציע למי שנתקע בדרך הרוחנית או מרגיש שאין ... או בקריאת ספרים רוחניים בלבד. אחדות אמיתית לעומת זאת, היא ההבנה שהאושר נמצא בכל מקום, גם בעבודה או בכל פעילות אחרת. האדם שמבין את זה יכול להיות מאושר בצורה מוחלטת ובלתי תלויה, בכל רגע ובכל מצב. איך להיות מאושר בעבודה? האם מדיטציה מובילה לאושר? רוחניות מעשית בחיי היום יום איך לפתח חשיבה שכלית? מהי אחדות רוחנית? איך ליהנות מלימודי מתמטיקה? ...

... אחרי האושר, החיפוש אחרי המוחלט, אין תשובה מוחלטת, אין שאלה, המרדף אחרי האושר, האם אפשרי להיות מאושר? למה לחפש אושר? למה לא לחפש אושר? למה אני לא מאושר? מהו החיפוש אחרי האושר והאם אפשרי להיות מאושר? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בניתוח מעמיק של המרדף אחרי האושר, התשובות האפשריות לשאלות כמו האם אפשרי להיות מאושר?, למה כדאי לחפש אושר?, ו - מהו האושר?. אליעד כהן מעלה את השאלה האם בכלל יש תשובה מוחלטת לשאלות האלו, ומדבר על הקיום המתמיד של חסרונות בחיים, ... של תבונן ומודעות לחסרונות ולגידול מהם. בכל שאלה תמיד יש מקום לשאלה חדשה, ולכן אנחנו לא יכולים להחזיק בתשובה מוחלטת. כל פעם שנשאל שאלה, נניח שאלה על איך להיות מאושר או איך לחיות טוב יותר, התשובה שתינתן תשאיר אותנו עם עוד שאלות. ההבנה, לפי אליעד, היא בעצם להבין שאין תשובה מוחלטת, ולא תמיד כדאי לחפש ... לחפש את האושר בצורה מוחלטת, עלינו להבין אותו בצורה יחסית, ולחיות את החיים מתוך מודעות לחיסרון הקיומי שלנו. החיפוש אחרי האושר? מהו המוחלט? האם אפשרי להיות מאושר? תשובות מוחלטות או יחסיות? חיסרון תמידי בחיים? המרדף אחרי המוחלט מהות החיסרון הקיומי ...

... להיות מאושר, תרגיל להרגיש טוב, תמיד יש חיסרון, מה יגרום לך להיות מרוצה? מה יעשה אותך למאושר? אף פעם לא מרוצה, לאהוב את מה שיש, לרצות את מה שיש, לקבל את מה שיש למה אף פעם ... להשיג משהו מושלם. האדם צריך להבין שבכל מצב שבו הוא נמצא, יש צדדים חיוביים ושליליים, והכל בסופו של דבר יחסי. רק כשמבינים זאת, אפשר להיות מאושר בכל מצב. איך להפסיק לחפש משמעות מוחלטת ולהיות מאושר עכשיו? אליעד מסכם בכך שהסיבה שאנשים אינם מאושרים היא שהם מחפשים משמעות מוחלטת בחיים, מבלי להבין שאין כזו משמעות מוחלטת. הוא מסביר שהדרך להיות מאושר היא להבין שכל המציאות היא יחסית, שאין מצב אידיאלי מוחלט, ושכל מצב יכול להיות הטוב ביותר אם האדם מפסיק לחפש את הטוב המוחלט. כאשר האדם יבין שאין שום דבר שיכול להפוך אותו למאושר באופן מוחלט, הוא יוכל להפסיק לרדוף אחרי אשליות, ופשוט לאהוב את מה שיש לו עכשיו, בלי תנאים. איך להיות מאושר באמת? לקבל את המציאות כמו שהיא מדוע האדם אף פעם לא מרוצה? איך לאהוב את מה שיש לך? האם מילוי רצונות יביא אושר? מה המשמעות של אושר מוחלט? תרגיל להיות מאושר