... כחברת אשראי,
כסף ואושר , איך לדעת למה אני בחרדה? איך נוצרת חרדה? איך לא ליפול לחרדה? איך להימנע מחרדה? איך לא לקחת דברים כמובן מאליו? מה גורם לבן אדם ליהנות ממשהו? מה עושה לנו טוב? חוקי
האושר והחרדה למה אנשים נהנים מדברים מסוימים ופוחדים מאחרים? אליעד כהן מסביר שמה שמשמח את האדם הוא אותו הדבר שגורם לו לפחד ולחרדה. למשל, אם אדם נהנה לראות את אמו, אך באותו ... לקחת ממנו או שיכול להיות מצב שבו הם לא יהיו קיימים יותר בחייו. העיניים נתפסות כמובן מאליו, ולכן אינן מספקות
אושר באותה עוצמה. למה אנחנו לוקחים דברים כמובן מאליו? אדם לא ישמח מדבר כלשהו, אם הוא לא יחשוב שהוא עלול לאבד אותו או שהוא עשוי להילקח ממנו. למשל, אדם מוצא אלף שקל ברחוב ... הרי אלו דברים יותר חשובים, התשובה היא שהדברים הללו נתפסים כמובנים מאליהם ואינם בסכנה להיעלם. לעומת זאת, מציאת
הכסף לא מובנת מאליה, ולכן משמחת במיוחד. אליעד מביא דוגמה נוספת: אם מישהו היה מנסה להוציא לאדם את העיניים ולא מצליח, האדם היה מספר על כך כעל הדבר הטוב שקרה לו באותו היום, כי ... האידיאלית, לזוגיות אידיאלית או למצב אידיאלי כלשהו בחייו, בדיוק אז מתחילה החרדה שהוא יאבד זאת, כי המוח מזהה
שהאושר תלוי בדבר חיצוני שעלול להילקח ממנו. איך החיים דומים לחברת אשראי? אליעד כהן משתמש במטפורה מעניינת מאוד: החיים הם כמו חברת אשראי שנותנת לך הלוואה ללא הגבלה, אך בלי שתדע ... בפתאומיות - כלומר, לאבד את מה שעושה לך טוב. בכל פעם שאדם מתחיל ליהנות ממשהו, כגון זוגיות חדשה, בריאות טובה, או
כסף שהוא מרוויח, הוא למעשה לוקח על עצמו סיכון. אליעד ממליץ שאדם יהיה מודע לכך ויוודא שאינו לוקח אשראי רב מדי, שהוא לא יכול להחזיר. במילים אחרות, כשאתה מתחיל להיאחז במשהו ... אם פתאום אאבד את כל מה שהשגתי? החשש הזה יכול לפגוע ביכולתו ליהנות מדברים. מה המצב האידיאלי מבחינת החרדות
והאושר? אליעד מסביר שאין מצב אידיאלי אחד חד - משמעי, אלא שהאידיאל הוא להגיע להבנה שהכל משחק. במצב כזה האדם מבין שאין באמת הבדל בין טוב ורע, ושהוא זה שמחליט מה עושה לו טוב או ... לרצות דברים ולסבול מכך שהם אינם מתרחשים כרצונך. כשהאדם מגיע להבנה שאין באמת חיסרון או בעיה במצב של סבל או
אושר, הוא מגיע למצב של חופש אמיתי, ואז הוא יכול לבחור כל מה שהוא רוצה, בלי שהחרדה תשלוט בו. הדרך להגיע לכך היא לשאול את עצמך: מי אמר שזה רע לסבול או להרגיש רע? מי החליט שצריך תמיד להרגיש טוב? כאשר האדם פותח את השאלות הללו לעומק, הוא משתחרר מהחרדות ומהתלות
באושר. איך נוצרת חרדה? איך לא לפחד לאבד? מה עושה אותנו
מאושרים? למה יש לי חרדות כשהכל טוב? האם טוב
ואושר יוצרים חרדה? איך לא להיאחז בדברים? למה דברים טובים עושים חרדה? עכשיו שימו לב לדבר הבא אוקי נגיד את תגידי נגיד דבר טוב שקרה לך היום מה קרה לך היום נגיד דבר טוב יחסית לא ... לך אוקי אתה רואה היום? כן, וזה לא שימח אותך כמו שמצאת את האלף שקל למה מה קרה אבל עדיף לך לראות לא למצוא את
הכסף נכון יש לך יד זה יותר חשוב
מהכסף נכון בן אדם לא יכול לשמוח מדבר שהוא לא חושב שיש אפשרות שיקחו לו את זה או שזה לא יהיה זאת אומרת. ש: אני לא חושבת שיקחו לי את החיים אני לא חושבת שיקחו לי את העיניים? ... הם זה וזה? הוא אומר אין פה שום דבר טוב הכל גרוע הכל זה הכל שם אוקי אתה אומר לו למה נגיד הוא אומר לך כי אין לי
כסף אתה אומר לו אז אתה חושב שיש אפשרות שיש פה משהו טוב
כסף זה טוב אז המשמעות שלך זה
כסף, כי אין לי זוגיות, אז זאת אומרת שעבורך זוגיות זה דבר טוב כי אם לא היית חושב שזוגיות זה טוב לא יכולת לחשוב שאין לי זוגיות זה רע. ש: זה ההפך? אליעד: כן עוד פעם מה שמזין ... אחר אם יותר מדי תפחד לאבד אותו גם לא תוכל ליהנות ממנו או זה יכול לקזז לך את ההנאה ממנו. ש: כמו יש לך הרבה
כסף אתה יכול ליהנות ממנו אבל אם אתה חושש שיקחו לך אותו באיזושהי צורה החשש שלך. אליעד: למרות שלפעמים מחשבה לאבד את הדבר היא מפריעה לך ליהנות מהדבר ולפעמים המחשבה לאבד את ... ולפעמים זה מקטין את ההנאה תלוי בעוצמות. עכשיו שימו לב למשהו מעניין עכשיו זאת אומרת ככה אם מישהו נותנים לו
כסף כל פעם שאתה מקבל דבר טוב אתה מקבל שני דברים אתה גם מקבל את הדבר עצמו וגם כשאתה מקבל אותו בא איתו הפחד לאבד אותו זה תמיד שני דברים ביחד. עכשיו בחיים לצורך העניין החיים ... זה אומר לנו שברגע שמשהו עושה לך טוב בחיים נגיד לדוגמה את מכירה מישהו וזה מתחיל לעשות לך טוב את מתחילה להרוויח
כסף וזה מתחיל לעשות לך טוב את פתאום נהיית יותר בריאה וזה עושה לך טוב, אוקי משהו מתחיל לעשות לך טוב יותר טוב את צריכה לדעת שכשמשהו מתחיל לעשות לך טוב את מתחילה לקחת הלוואה מהבנק. עכשיו מה זה ההלוואה את מתחילה להיאחז במשהו
האושר שלך מתחיל להיות תלוי באיזה משהו, אוקי עכשיו מה שאת צריכה לדעת שיכול להיות שפתאום בום יקחו לך אותו יגידו לך גברתי תחזירי את ההלוואה עכשיו מה זה אומר תחזירי את ההלוואה ... את העבודה האידיאלית את הזוגיות האידיאלית את המשכורת האידיאלית את המצב האידיאלי אז כביכול אתה אמור להיות מאוד
מאושר אבל אז מה שקורה שהמוח אומר לך כן אדוני ומה יקרה עכשיו יקחו לך את זה ולכן הטוב הגדול בא עם חרדה גדולה אתה צריך לדעת שזה כמו לקחת אשראי. מה אתה רוצה להגיד? ש: אז מה ...