אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה הכי חשוב להבין? מה הכי חשוב לדעת? הנוסחה של האושר, מודעות עצמית, להבין את חוקי המשחק, משמעות החיים, חיים אחרי המוות, הדרך אל האושר, המרדף אחרי האושר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אושר, איך להיות מאושר באמת, מהו אושר אמיתי, הדרך אל האושר, איך להיות מאושר ושליו, מהו אדם מאושר, לגעת באושר, האושר שלי, העקרונות בדרך אל האושר, שעת אושר, אושר תכונה מולדת, איך לגדל ילד רגוע ומאושר, משפטים חדשים ועושים אושר בגוף, אימון עסקי, יותר מדי אושר, לשחרר כדי להיות מאושר, סוד האושר, חוסר אושר יומיומי, איך לעשות אותו מאושר, מאושרים ללא סיבה, ליהנות מהדרך אל האושר, האושר תלוי רק בנו, הילדים לא מאושרים, תפילה לאושר, טיפים לחיים מאושרים, אושר וערך עצמי, השפעת אושר, מאמן עסקי, ייעוץ אישי, איך להתחיל להיות מאושרת, אושר ביחס לעושר, להיות מאושר, הדרכה אישית, מתכון לאושר, האושר בתרבויות שונות, איך לגרום לבעלי להיות מאושר, תהיה מאושר, חיים מאושרים, חשיבה חיובית, איך להיות מאושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
4:18מה הכי חשוב להבין? מה הכי חשוב לדעת? הנוסחה של האושר, מודעות עצמית, להבין את חוקי המשחק, משמעות החיים, חיים אחרי המוות, הדרך אל האושר, המרדף אחרי האושר
מה הכי חשוב להבין כדי להגיע לאושר אמיתי?

הדרך לאושר אמיתי דורשת להבין לעומק מספר מושגים מרכזיים, בהם מודעות עצמית, חוקי המשחק של החיים, משמעות החיים, והיחס בין "יש" ל"אין". אליעד כהן מדגיש שהסיבה המרכזית לכך שאנשים מרגישים חוסר, סבל ואי - סיפוק, היא שהם אינם מבינים לעומק את המנגנון שמבדיל בין "יש" ל"אין". החיים, לדבריו, מתבססים על דינמיקה תמידית של הבחנה והבדלה בין מה שרוצים למה שלא רוצים, בין טוב לרע, בין מה שיש ומה שאין.

לדוגמה, אדם חווה סבל משום שהוא רוצה להיות מאושר. אך מדוע הוא רוצה להיות מאושר מלכתחילה? כי הוא מרגיש סבל. זהו מעגל סגור שמעטים שואלים את עצמם לגבי מקורו. אליעד מדגיש שאם אנשים יבינו את המנגנון הזה, החיים שלהם יוכלו להשתנות באופן משמעותי.

למה אנשים ממשיכים לרדוף אחרי מטרות ללא סיפוק?

אנשים ממשיכים לרדוף אחרי מטרות שונות מבלי לחוות סיפוק מלא, משום שאינם מבינים את חוקי המשחק של החיים. החיים דומים למשחק שבו האדם לפעמים זוכה ולפעמים מפסיד. הדוגמה שאליעד נותן היא של אדם שלעיתים יכול לזכות בלוטו ולעיתים יכול להפסיד הכל ולהיכנס לחובות. ללא הבנה מעמיקה של חוקי המשחק - האדם נשאר תקוע במצב הקיים, ממשיך לפעול מתוך דחפים אוטומטיים ללא חופש אמיתי.

כדי להמחיש זאת, אליעד מסביר שישנם כשבעה מיליארד אנשים בעולם הרוצים להיות מאושרים, אך אף אחד מהם לא באמת יודע להסביר מדוע הוא רוצה להיות מאושר. כששואלים אנשים למה הם רוצים אושר, הם עונים: "כי אנחנו סובלים", אך הסבל נובע בעצמו מהמרדף אחרי האושר. אם האדם יבין מדוע בכלל הוא רוצה את מה שהוא רוצה, מה מקור הרצון שלו ומאיפה הוא מגיע - כל התפיסה שלו לגבי משמעות החיים תשתנה מן היסוד.

האם חשוב להבין את חוקי המשחק לפני המוות?

כאשר עולה השאלה מה יקרה אם לא נבין את חוקי המשחק לפני המוות, אליעד מסביר שהשאלה "מה יקרה אחרי המוות?" תלויה בשאלה רחבה יותר - האם בכלל יש חיים אחרי המוות? אך הוא מוסיף נקודה חשובה: האדם צריך לשאוף להבין את חוקי המשחק לא בגלל מה שיהיה לאחר המוות, אלא בגלל מה שקורה לו בחיים עצמם. ההבנה אינה מיועדת רק לעולם הבא, אלא לשיפור איכות החיים והחוויה בהווה.

האם יש משמעות מעבר לחיים האלה?

לדברי אליעד, אם האדם יבין את חוקי המשחק, הוא יוכל לפתור לעצמו גם את השאלות הגדולות והפרדוקסליות, כמו "האם יש משמעות מעבר לחיים?". הוא מדגים שגם אם הוא יגיד לאדם בוודאות שכן יש משמעות מעבר לחיים או שאין משמעות מעבר לחיים, תמיד יישאר ספק בליבו של האדם. לכן, הפתרון האמיתי הוא לצאת מתוך מעגל השאלות הבלתי נגמרות, באמצעות הבנה עמוקה של חוקי המשחק.

למה עדיף לרדוף אחרי הבנת חוקי המשחק?

אליעד כהן מציין שכל אדם בכל מקרה רודף אחרי משהו - אם זה כסף, כבוד, אהבה, שמחה או אפילו בלגן. מכיוון שאין מצב שבו אדם אינו רודף אחרי משהו, הוא ממליץ שאם כבר לרדוף - אז עדיף לרדוף אחרי ההבנה של חוקי המשחק עצמם. לדבריו, מי שיבין את חוקי המשחק יקבל אפשרות אמיתית לבחור - להמשיך לרוץ או להפסיק לרוץ, וזאת מתוך חופש אמיתי ולא מתוך אילוץ או פחד לא מודע. כך, הבנה זו מעניקה לאדם שליטה אמיתית על חוויית החיים שלו.

אליעד מדגיש שללא ההבנה הזאת, האדם פשוט ימשיך לחיות חיים אוטומטיים שבהם הוא כל הזמן נמצא בריצה, ללא אפשרות לעצור ולבחור מתוך מודעות. הבנת חוקי המשחק, אם כן, לא רק מביאה לאושר, אלא מעניקה את האפשרות להפסיק את המרדף חסר התכלית, או להמשיך בו מבחירה אמיתית.
מה הכי חשוב להבין כדי להגיע לאושר אמיתי?

כדי להבין את הנוסחה של האושר, מודעות עצמית, חוקי המשחק ומשמעות החיים, יש צורך בהבנה עמוקה של עקרונות יסודיים. השאלה העיקרית היא מה המשמעות של הבנת נושאים כמו "יש ואין"? ההבנה של המושג הזה יכולה להוביל להבנה עמוקה יותר של המשמעות עצמה - מה זה בכלל "משמעות" ומדוע אנו מחפשים אותה.

למה אנשים חווים חוסר וסבל?

הסיבה המרכזית לכך שלאנשים יש חסרונות וסבל היא אי - הבנה של המנגנון שמבדיל בין "יש" ל"אין". החיים עצמם מבוססים על דינמיקה של הבחנה: "אני רוצה - אני לא רוצה", "יש לי - אין לי", "טוב לי - רע לי". בני אדם פועלים בתוך מערכת חוקים שהם לא מבינים אותה עד הסוף, ולכן הם נמצאים במרדף מתמיד אחרי הרצונות שלהם.

למה חשוב להבין את חוקי המשחק של החיים?

אחד הדברים החשובים ביותר שאדם יכול לעשות עבור עצמו הוא להבין את חוקי המשחק. אם תבין למה אתה רוצה דברים מסוימים, ומהו המקור של הרצון שלך, זה ישנה באופן מהותי את כל החוויה שלך מהחיים. החיים הם כמו משחק שבו לעיתים אתה זוכה ולעיתים אתה מפסיד - ולכן חשוב להבין את החוקים.

לדוגמה, 7 מיליארד אנשים בעולם שואפים להיות מאושרים, אך רובם לא יודעים להסביר למה הם רוצים בכך. אם נשאל מישהו "למה אתה רוצה להיות מאושר?" ייתכן שהוא יענה "כדי לא לסבול", אבל למה הוא סובל מלכתחילה? כי הוא רוצה להיות מאושר. זהו מעגל סגור שמעטים שואלים עליו שאלות.

מה יקרה אם לא אבין את זה?

אם לא תבין את חוקי המשחק של החיים, תישאר במצב הקיים - תמשיך לרדוף אחרי מטרות שונות מבלי להבין את מקור הרצון שלך. החיים שלך ימשיכו להתנהל בצורה אוטומטית, ללא חקר מעמיק.

מה יקרה אחרי המוות אם לא אבין את זה?

השאלה "מה יקרה אחרי המוות?" תלויה קודם כל בשאלה עצמה - האם יש בכלל חיים אחרי המוות? אבל בלי קשר למה שיקרה אחרי שתמות, חשוב להבין את חוקי המשחק כדי לשפר את החוויה שלך בזמן שאתה חי. ההבנה לא נועדה רק בשביל העולם הבא, אלא כדי לשדרג את איכות החיים בהווה.

האם יש משמעות מעבר לחיים?

אם תבין את חוקי המשחק, תוכל להבין גם את הפרדוקסים הגדולים - כמו השאלה האם יש משמעות מעבר לחיים. הרי גם אם תקבל תשובה כמו "כן" או "לא", תמיד יישאר ספק. הפתרון האמיתי הוא להבין את חוקי המשחק ולצאת ממעגל השאלות הבלתי נגמרות.

אם בכל מקרה אני רודף אחרי משהו, למה לרדוף אחרי ההבנה הזו?

בכל מקרה, כל אדם רודף אחרי משהו - כסף, כבוד, אהבה, שמחה, רוגע, בלגן - תמיד יש משהו שמניע אותנו. לכן, אם כבר אתה רודף אחרי משהו, עדיף לרדוף אחרי ההבנה של חוקי המשחק עצמם. ההבנה הזו יכולה לאפשר לך בחירה חופשית - לרוץ או להפסיק לרוץ מתי שתרצה.
אתה שואל איזה?

ש: איזה חשיבות יש בלהבין את זה כאילו מה המשמעות הכי גדולה שיש בלהבין את זה.

אליעד: תראה קודם כל אתה שואל מה המשמעות הכי גדולה שיש בלהבין את הנושאים האלה "יש אין" וכו' עכשיו כשאתה שואל את השאלה הזאת מה המשמעות הכי גדולה אולי תבין, סתם אני אתן לך אולי אם תבין את הנושא הזה של ה - "יש ואין" אולי פעם אחת תבין מה המשמעות בכלל מה המשמעות של משמעות מי אמר בכלל שיש משמעות מה זה משנה, מה זה בכלל משמעות כאילו מה המשמעות של הדברים.

עכשיו תראה אוקי אבל בוא אני אתן לך תשובה אחרת מבחינתי, תראה כל הסיבה שיש לבן אדם חסרונות בחיים והיא בגלל ש...?

ש: כן זה אני מבין, שהבן אדם מבדיל בין.

אליעד: לא היא בגלל שהוא לא מבין.

ש: שיש לו חסרונות.

אליעד: לא היא בגלל שהוא לא מבין את המנגנון שמבדיל בין ה - "יש לאין". עוד פעם תקשיב יש חיים החיים האלה הם דינמיקה של הבדלה בין דבר לדבר "אני רוצה לא רוצה, יש לי אין לי, טוב לי לא טוב לי" וכו' עכשיו אני טוען מה שאני אומר שאתה באמצע משחק וזה לא סתם משחק זה משחק שאתה לפעמים זוכה בלוטו ולפעמים אתה גם מפסיד הכל ונכנס לחובות, עכשיו ואני אומר שהדבר הכי טוב שבן אדם יכול לעשות עבור עצמו זה להבין את חוקי המשחק.

מה זה אומר להבין את חוקי המשחק זה אומר להבין "למה כשאני רוצה ככה או ככה למה אני רוצה ככה או ככה" להבין את זה, תראה כל החיים פה אתה רץ אחרי הרצון שלך את זה אתה מבין?

ש: כן.

אליעד: יפה עכשיו אם תבין למה "אני רץ אחרי הרצון שלי מאיפה הוא בא בכלל הרצון הזה מי שלח אותו" אני אומר לך שזה ישנה לך באופן דרמתי את כל משמעות החיים שלך את כל הסיפור.

ש: אוקי.

אליעד: כאילו אתה אומר מה המשמעות של זה אני אומר לך שזה כאילו תבין את חוקי המשחק אתה בתוך משחק תבין את החוקים, תראה זה לא נראה לך הגיוני שיש 7 מיליארד אנשים שחיים חיים שלמים ופועלים בלי להבין אף אחד לא יודע למה בן אדם אומר "אני רוצה להיות מאושר" ואף אחד לא יודע למה הוא רוצה להיות מאושר, עכשיו אם נגיד למישהו "למה אתה רוצה להיות מאושר? כי אני סובל, אבל למה אתה סובל כי אתה רוצה להיות מאושר אבל אתה מאושר אז אתה".

ש: כן אוקי ואם נגיד אני לא אבין את זה?

אליעד: אז תישאר במצב הקיים.

ש: ואחר כך מה יהיה?

אליעד: אחרי שתישאר במצב הקיים?

ש: לא אחרי שנגיד אני אמות מה יקרה עם זה.

אליעד: מה יקרה אם לא תבין אחרי שתמות?

ש: כן.

אליעד: זאת נגזרת של השאלה של מה יקרה אחרי שתמות, אתה אומר "אם אני אמות בלי להבין מה יקרה" נכון, אני אומר קודם כל זה תלוי במה יקרה אחרי שתמות באופן כללי אבל אני אומר שתנסה להבין את זה לא בשביל מה יקרה אחרי שתמות תנסה להבין את זה בשביל זה שאתה חי. עכשיו אני רוצה לתת לך עוד זווית חשיבה.

ש: האם יש לזה משמעות מעבר לחיים?

אליעד: אם תבין את זה, זה יפתור לך גם את השאלה הזאת כי אתה לא יודע מה יש מעבר לחיים אז מה, נגיד שאני אגיד לך שכן מי אמר אתה יכול לדעת שיש אני אגיד לך שלא אולי יש ואתה לא יודע שיש זה יפתור לך גם את הפרדוקס הזה אבל אני רוצה להגיד לך עוד דבר ותתרכז טוב בן אדם בחיים האלה בכל מקרה מתאמץ להשיג משהו כאילו אם לא תרדוף אחרי זה אז אתה תרדוף אחרי משהו אחר זה לא שאתה אומר "עזוב אותי אין לי כוח לרדוף אחרי זה אני רוצה לחיות את החיים הרגילים" הרי אי אפשר באמת לחיות את החיים הרגילים.

הרי בכל מקרה אתה רודף אחרי משהו אתה רודף אחרי כבוד אחרי פרסום אחרי בחורות, אחרי אהבה אחרי שמחה אחרי רוגע אחרי בלגן אתה בכל מקרה רודף אחרי משהו אבל אני אומר שאם אתה כבר רץ תרוץ על הדבר הזה, אם אתה רץ על הדבר הזה זה יכול לתת לך גם את האופציה לשבת בחוץ. הבנו?

ש: אוקי כן.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מה הכי חשוב להבין? מה הכי חשוב לדעת? הנוסחה של האושר, מודעות עצמית, להבין את חוקי המשחק, משמעות החיים, חיים אחרי המוות, הדרך אל האושר, המרדף אחרי האושר
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אושר, הצלחה, אהבה וחיים טובים - הספר על: הדרך אל האושר, אושר, איך להיות מאושר, הסוד של האושר, מהו אושר אמיתי, להיות אדם מאושר, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות ועוד...

אושר ושקט נפשי אמיתי - הספר על: הדרך אל האושר, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להיות אדם מאושר, איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
כסף מביא אושר הוא יהיה מאושר פחד להיות שמח אושר מסודר לא חייב להיות שמח המתמטיקה של האושר סוגים של אושר סוגי אושר מנוגדים להיות מאושר לנצח הרגשה של שמחה אושר פנימי או אושר חיצוני שמחה אין סופית להגיע לאושר אמיתי אושר הוא תחושה פנימית סבל בדרך אל האושר להיות מאושר בלי סקס השכל שמחוץ לשכל להיות מאושר ורגוע חיפוש אושר אושר בלי שכל להיות לא מאושר אני לא מצליח להיות מאושר לשקר כדי להיות מאושר אושר של תינוק חיפוש אחר אושר להפסיק לחפש את האושר מדיטציה ואושר האם אפשר להיות מאושר בלי כסף? עצבות להיות ראוי להיות מאושר הבעיות לאושר אנשים עצובים איך לדעת האם העובד יהיה שמח בתפקיד? למה אני עצוב? להיות מאושר בלי ילדים מאושר באמצעות הבנת חוקי האושר אושר עילאי שורש האושר להשיג אושר מוחלט בלי לעשות כלום מטרה להיות מאושר להתייאש להיות מאושר רצון לקבל ואושר אדם מאושר אושר ב 3 שלבים אושר נצחי בעולם משתנה דיכאון ועצבות פשרות בזוגיות מאושרת בשמחה תמיד איך מרגיש אדם מאושר? ארוכה היא הדרך אל האושר לרדת במשקל ולהיות מאושר בקלות שמחה ועצב מורי דרך אל האושר האם יש זוגיות מאושרת עם פשרות בזוגיות? מה עושה אנשים מאושרים? רוצה אושר הגעתי אל האושר למה קשה להיות שמח? מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד האם ניתן להיות מאושר בשלמות? להיות אדם מאושר אושר ושכל פשרה על אושר חיצוני קונה אושר תחושה של אושר במה תלויה תחושת האושר? עניים מאושרים הדרך הנכונה אל האושר מורה רוחני מאושר לרדוף אחרי אושר חיצוני עשיר ששמח בחלקו חילוני מאושר האושר לא נצחי אושר ללא תלות איך ילדים מאושרים? אושר אינסטינקטיבי טריקים לאושר כמה האושר שלך תלוי בכסף? הדרך הטובה ביותר לאושר מאושר בלי חברים מאושר השמח בחלקו החלקים של האושר סוד האושר חוסר אושר אמיתי האם תינוק מאושר? ילדים זה שמחה ייאוש ועצבות אושר ללא כסף הלוגיקה של האושר להשיג אושר תמידי מצב של שמחה למה עצובים ביום הולדת? אושר כשהכל מחויב צמצום בדרך לאושר מחפש אושר האם יש אושר מושלם? אושר תמידי לגרום ללקוח שמח מבחן אושר להיות שמח בחלקו עוד נושאים ...
האתר Happiness.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אושר, ייעוץ אישי אושר, אימון אישי לאושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Happiness.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 15_12_2025 השעה 06:18:20 - wesi13