אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אושר, איך להיות מאושר באמת, מהו אושר אמיתי, הדרך אל האושר, שמחה או כעס, להיות מאושר בחלקי, יותר מדי אושר, להיות מאושר, הילדים לא מאושרים, תהיה מאושר, תפילה לאושר, ליהנות מהדרך אל האושר, לשחרר כדי להיות מאושר, רדיפה אחר אושר, פרפקציוניזם אושר, מאמר על מהות האושר, המרדף אל האושר, תיהיה מאושר תחייה את חייך, דתיים אושר, הדרך לאושר, איך להתחיל להיות מאושרת, חוסר אושר יומיומי, רוב האנשים בעולם לא מאושרים, ספרים מומלצים לחיים מאושרים, איזה המאושר השמח בחלקו, השפעת אושר, איך לעשות אותו מאושר, המרדף לאושר, איך לחיות באושר, עסוק בחיפוש אחר האושר, אימון אישי, מאושרים ללא סיבה, רוצה לאהוב את עצמי ולהיות מאושר, מאמן אישי, אושר ביחס לעושר, איך להיות מאושר אחרי משבר, משפטים חדשים ועושים אושר בגוף, מתכון לאושר, אושר זוגי, להיות מאושר מהו, אושר ואושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מלחמת העולמות, יש או אין, טוב או רע, אושר או סבל, כעס או שמחה, רוצה או לא רוצה, יודע או לא יודע, תנודות של יש ואין, צריך או לא צריך, לאהוב את מה שיש, לשנוא את מה שיש
1:15:47מלחמת העולמות, יש או אין, טוב או רע, אושר או סבל, כעס או שמחה, רוצה או לא רוצה, יודע או לא יודע, תנודות של יש ואין, צריך או לא צריך, לאהוב את מה שיש, לשנוא את מה שיש
מלחמת העולמות, יש או אין, טוב או רע, אושר או סבל, כעס או שמחה, רוצה או לא רוצה, יודע או לא יודע, תנודות של יש ואין, צריך או לא צריך, לאהוב את מה שיש, לשנוא את מה שיש האם יש או אין, ומה המשמעות של מלחמת העולמות בחיינו? אליעד כהן מסביר שיש בחיים מלחמת...שכל מה שהאדם חושב שהוא יודע - זה רק מחשבות. ההכרה בכך שכל הידע הוא בעצם מחשבה בלבד, יכולה להביא את האדם לשחרור נפשי מהסבל. לדוגמה, אם אדם מרגיש לחץ בחזה, הוא צריך לשים לב שיש בו זמנית שתי מחשבות מנוגדות: יש לי לחץ בחזה. לא צריך להיות לי לחץ בחזה. ברגע שאדם מבין ששתי אלו הן מחשבות בלבד, הוא יכול להפסיק להזדהות איתן ולהיות משוחרר יותר מהחוויה הרגשית השלילית. מהו השקט הנפשי לפי אליעד כהן? אליעד מגדיר שקט נפשי כמצב שבו האדם אינו מזדהה עם אף מחשבה ספציפית. במצב זה האדם מודע לכך שכל מה שקורה הוא רק מחשבות...
איך להגיע לאין שכל? איך להגיע לשכל שמעל השכל? איך להיעלם? איך להשתחרר רגשית? איך להגיע להארה? איך להיות אלוהים? איך להיות מאושר בשלמות? איך להגיע לשלמות? איך להטיל ספק באמת?
איך להגיע לאין שכל? איך להגיע לשכל שמעל השכל? איך להיעלם? איך להשתחרר רגשית? איך להגיע להארה? איך להיות אלוהים? איך להיות מאושר בשלמות? איך להגיע לשלמות? איך להטיל ספק באמת?
...הוא מתחיל להטיל ספק בכל דבר שהוא יודע בוודאות. מתוך כך, אדם יכול לשאול את עצמו: למה אני רוצה את הטלפון? למה אני רוצה את זה או את ההוא?. התשובה שתצוץ לא תהיה מספיק מספקת, שכן אין תשובה אמיתית לכל שאלה כזו. בדרך הזו, התודעה משתחררת ממסגרת מחשבתית ומגיעה להבנה חדשה של המציאות, בה הכל אפשרי. חלק נוסף בהרצאה מתמקד בקונספט של שכל שמעל השכל, תודעה שלא מחפשת תשובות ברורות ואמיתות חד משמעיות. כל תשובה שמתקבלת תוביל ליותר שאלות ותסבוך את המחשבה האנושית. כאשר אדם מתייחס לדברים באופן של ספק, הוא לא יוכל להתקדם...
איזה אופי יש לך? האם אתה מרוצה מהאופי שלך? האם האושר שלך פנימי? האם האושר שלך חיצוני? להיות מרוצה מהאופי שלך, האם אתה שלם עם האני שלך? האם אתה שלם עם עצמך?
איזה אופי יש לך? האם אתה מרוצה מהאופי שלך? האם האושר שלך פנימי? האם האושר שלך חיצוני? להיות מרוצה מהאופי שלך, האם אתה שלם עם האני שלך? האם אתה שלם עם עצמך?
...מעצמו, הוא חווה את האושר שלו כאושר פנימי מוחלט, שאינו תלוי בתנאים חיצוניים בכלל. כדי להמחיש את הנושא, אליעד נותן דוגמה פשוטה של אהבה: נניח שאתה אוהב מאוד מישהו או משהו, אך אתה מוכן לסבול למענו רק עד גבול מסוים. כשמדובר באני הפנימי, הוא שואל האם היית מוכן לסבול באופן בלתי מוגבל למען שמירה על האופי שלך? זוהי אינדיקציה ברורה לכך שהאופי שלך אכן ראוי בעיניך ומספק אותך לחלוטין. אליעד אומר שאם אינך מוכן לשלם מחיר כזה גבוה עבור האני הפנימי שלך, המשמעות היא שיש לך עוד מקום רב להתפתחות ולשיפור פנימי. האם...
סוד ההצלחה בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? זוגיות מוצלחת, סוד ההצלחה הזוגית, להרגיש טוב בלי זוגיות, לא לרצות זוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה, זוגיות מאושרת, זוגיות טובה, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, טיפים לזוגיות
סוד ההצלחה בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? זוגיות מוצלחת, סוד ההצלחה הזוגית, להרגיש טוב בלי זוגיות, לא לרצות זוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה, זוגיות מאושרת, זוגיות טובה, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, טיפים לזוגיות
...להיות פחות תלוי בה. המשמעות היא שכל הדברים הטובים שזוגיות יכולה להעניק לך - תלמד להשיג אותם גם בדרכים אחרות. למה זה כל כך חשוב? כאשר אדם זקוק לזוגיות כדי להרגיש טוב, הוא הופך להיות תלוי בה. תלות זו גורמת לו להפוך להיות אדם חרדתי, רכושני, אובססיבי, קנאי, פרנואיד - ובעיקר, פחות מושך. איך זה משפיע על המשיכה? לדוגמה, גבר רוצה להכיר בחורה שאינה חסרת ביטחון, ובחורה רוצה להכיר גבר שאינו חלש רגשית. כאשר מישהו מרגיש רע בלי זוגיות, הוא משדר זאת, וזה פוגע במשיכה כלפיו. מי שחושב שזוגיות תספק לו דברים טובים...
הילה אנרגטית, איך לזהות הארה רוחנית? ראיית הילות, קריאת הילות, מורה רוחני מואר, מהי הארה רוחנית? מודעות עצמית, חיפוש רוחני, מהי שלמות אמיתית? מהו אושר אמיתי?
הילה אנרגטית, איך לזהות הארה רוחנית? ראיית הילות, קריאת הילות, מורה רוחני מואר, מהי הארה רוחנית? מודעות עצמית, חיפוש רוחני, מהי שלמות אמיתית? מהו אושר אמיתי?
...העיקרי לכך שמישהו נמצא בהארה הוא לא מה שהוא עושה בחוץ, אלא מה שהוא מבין בתוך עצמו, ובאופן שבו הוא תופס את המציאות. סיפור של רבי נחמן ומוסר השכל על זיהוי המקורי לסיום, אליעד מביא סיפור מתוך תורת רבי נחמן, בו הוא מספר על חתן שמחפש את סימני הנישואין עם בת המלך. הסיפור מתאר איך היה עליו לספר סיפור בצורה מסוימת כדי לשכנע את בת המלך שהוא מקורי, תוך דגש על הצורך לראות את הדברים בצורה הנכונה והמפורשת. אליעד משתמש בסיפור הזה כדי להדגיש את החשיבות בהבנת המקור של כל דבר. הוא מסביר כי לא כל דבר שמוצג כאמיתי...
יש טוב בלי רע, יש אושר בלי סבל, אושר או סבל, להרגיש טוב בלי רע, להרגיש אושר בלי סבל, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, אין אושר בלי סבל, אין סבל בלי אושר, לכל דבר יש מחיר
יש טוב בלי רע, יש אושר בלי סבל, אושר או סבל, להרגיש טוב בלי רע, להרגיש אושר בלי סבל, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, אין אושר בלי סבל, אין סבל בלי אושר, לכל דבר יש מחיר
...הוא מרגיש טוב או רע, אלא מרגיש בנוח עם שני המצבים. במצב כזה, האדם יכול לבחור בחופשיות אם להיכנס לתחושת הטוב או לתחושת הרע, כאשר אף אחד מהם אינו מגדיר את תחושת העצמי שלו. כיצד ההיגיון שלנו יוצר את התחושה של טוב ורע? אליעד מסביר שהאדם מרגיש שטוב חייב להיות מלווה ברע, מכיוון שההיגיון שלו פועל בצורה דואלית, כלומר, מחלק את המציאות לשני מצבים מנוגדים. אך הוא טוען שאם האדם יערער על ההיגיון הזה ויבין שאין הכרח שהטוב תלוי ברע, הוא יוכל להגיע למצב שבו ירגיש טוב ללא הרע. אליעד מדגיש שזה אפשרי רק אם האדם יפסיק...
איך להיות שמח בחלקך? איך להיות עשיר ששמח בחלקו? איך לשמוח בחלקי? איך לשמוח במה שיש? איך להיות מרוצה ממה שיש? איך לא לרצות עוד? איך לאהוב את מה שיש? איך להסתפק במה שיש? איך לא להיות חמדן? איך לא לקנא באחרים?
איך להיות שמח בחלקך? איך להיות עשיר ששמח בחלקו? איך לשמוח בחלקי? איך לשמוח במה שיש? איך להיות מרוצה ממה שיש? איך לא לרצות עוד? איך לאהוב את מה שיש? איך להסתפק במה שיש? איך לא להיות חמדן? איך לא לקנא באחרים?
...לשמוח בחלקך היא ללמוד, לחקור ולהבין לעומק את המנגנון הפסיכולוגי והנפשי של הרצון. ברגע שתבין שלא משנה מה יהיה לך, תמיד יהיה רצון חדש לעוד, תוכל להפסיק לרדוף אחרי אשליות של אושר עתידי, ולהתחיל ליהנות ולהעריך את מה שיש לך כבר עכשיו. כאשר אתה מבין באופן מוחלט ועמוק שהרצון לעוד הוא אינסופי וחסר תוחלת, אתה משתחרר מאשליית האושר שקשור לעוד, וכך זוכה לשלווה פנימית ולשמחה בחלקך. אינך מפסיק לרצות לחלוטין, אבל אתה מפסיק להאמין שהרצונות שלך הם הדרך לאושר, וכך אתה מצליח להיות שמח במה שיש לך עכשיו. הבנת מנגנון...
פנטזיות בריחה, לטוס להודו, רוצה להיות שם, להחליף מקום עבודה, להתפטר מהעבודה, האם יש בעיה, אולי אין בעיה, שחרור רגשי, להפסיק לסבול, איך להיות מאושר, אושר בחיים, פתרון בעיות, להתאבד, להתמודד
...פשוט מתוך החשש משינוי. אליעד מפרק את הנושא על ידי שאלות הבוחנות מדוע האישה מתעקשת להישאר בעבודה קשה במקום לבחור בעבודה קלה יותר, ומבהיר כי יש בתוכה ערכים סותרים: כסף, משמעות, קלות, והתחושה הלא נעימה של לנטוש. מה משמעות הפחד מלנטוש או לעזוב עבודה? אליעד מתעמק בפחד שנובע מהערך לא נעים לי, אשר מונע מהאדם לפעול לטובתו. הוא מסביר שהאדם תקוע בין ערכים מתנגשים - מצד אחד הרצון לעבודה קלה ומשתלמת, ומצד שני תחושת המחויבות למקום העבודה הקיים. הדיון מתפתח להבנה כי בסופו של דבר, כל הבעיה היא פנימית ואינה מחויבת...
הספר להצליח בכוח המחשבה - אושר אמיתי, חיפוש האושר - איך להפסיק לחפש את האושר? מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר בשלמות?
הספר להצליח בכוח המחשבה - אושר אמיתי, חיפוש האושר - איך להפסיק לחפש את האושר? מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר בשלמות?
...אליעד כהן קובע כי הדרך היחידה להשיג אושר אמיתי היא באמצעות חיפוש האמת המוחלטת. כל ניסיון אחר, כמו שיטות רוחניות או פסיכולוגיות שונות, הן הטעיה ואינן מובילות לשום מקום. כאשר האדם מחפש את האמת באופן מוחלט, ללא הנחות יסוד, ללא תיאוריות וללא אמונה בשום דבר - אז הוא יכול להגיע להבנת המציאות כפי שהיא. איך קשורה חוויית האחדות לאושר האמיתי? אושר אמיתי מתבטא בחוויית האחדות של המציאות. האדם שמגיע להבנת האמת, חווה שכל ההפכים (טוב ורע, הצלחה וכישלון, עונג וסבל) הם בעצם דבר אחד. רק אז הוא מפסיק לפחד לחוות רע...
סם האהבה, סקס, יחסי מין, ספורט, פעילות גופנית, רמות סרוטונין, סם ההתאהבות, אונס, חוסר אושר, מצב רוח ירוד, דיכאון, טיפול תרופתי, רמות דופמין, אין מצב רוח, לשפר את מצב הרוח, חוסר חשק מיני
סם האהבה, סקס, יחסי מין, ספורט, פעילות גופנית, רמות סרוטונין, סם ההתאהבות, אונס, חוסר אושר, מצב רוח ירוד, דיכאון, טיפול תרופתי, רמות דופמין, אין מצב רוח, לשפר את מצב הרוח, חוסר חשק מיני
...רגשית מה הקשר בין סרוטונין, דופמין, והפעולות שמשפיעות על מצב הרוח שלנו? ההרצאה עוסקת בקשר בין פעילות גופנית, סקס, ואוכל לבין חומרים כימיים במוח כמו סרוטונין ודופמין, שהשפעתם על מצב הרוח שלנו היא מרכזית לנושא. אליעד מתאר כיצד חומרים אלה משפיעים על תחושות של טוב או רע, ומעמיד שאלה משמעותית: האם באמת יש צורך לפעולות מסוימות כדי להפריש את החומרים האלה או שמא יש אפשרות להשפיע על מצב הרוח בדרכים אחרות. מה ההשפעה של סרוטונין ודופמין על מצב הרוח שלנו? הסרוטונין והדופמין הם שני חומרים חשובים במוח שמשפיעים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שמחה או כעס
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אושר, הצלחה, אהבה וחיים טובים - הספר על: שמחה או כעס, הדרך אל האושר, הסוד של האושר, איך להיות מאושר, מהו אושר אמיתי, להיות אדם מאושר, אושר, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך ועוד...

אושר ושקט נפשי אמיתי - הספר על: להיות אדם מאושר, שמחה או כעס, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להיות אדם מאושר, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הדתיים לא מאושרים הדרך אל האושר האמיתי אושר דתי אושר עצמי אושר נצחי בעולם משתנה להצליח בזוגיות מאושרת איך נוצרת עצבות? ליהנות מהדרך אל האושר אושר בקושי לחזור להיות שמח הדרך הנכונה אל האושר אושר של תינוקות מדיטציה ואושר מהי ההגדרה של אושר? אושר אמיתי אושר של חתול השקר של העשיר ששמח בחלקו אושר בכל מחיר הנוסחה אל האושר טיפים לאושר המרדף אחרי האושר יוצר סבל האם התנזרות מסקס תעשה אותך מאושר? הרגשה של חסר אושר לרצות אושר בשלמות להיות ראוי להיות מאושר האם אפשרי לדמיין אושר? למה טוב להיות עצוב? למה לא קל להיות מאושר? כמה עולה להיות מאושר? השורש של כל האושר הסוד של האושר האושר הכי גדול בעולם מטרת החיים של אדם מאושר להיות לא מאושר אנשים עצובים רגעי אושר הרגשה של אושר יחסי איך להשיג את האושר? למה אני עצוב? ליצור אושר להתייאש להיות מאושר חקר האושר כסף לא קונה אושר תינוק מאושר ממה נובע יאושר? אין סבל בלי אושר מה יעשה אותי מאושר? להיות מאושר כל הזמן טיפים להיות מאושר בלי תנאים להיות מאושר תמיד פחד להיות שמח סוגי אושר מנוגדים להיות מאושר באמצעות הרצון לכסף אושר של דתיים נולד מאושר חוקי האושר והסבל חוסר אושר אמיתי להפסיק לרצות להיות מאושר איך להיות מאושר ב 2 שלבים? הדרך הקלה ביותר לאושר הצלחה בזוגיות מאושרת האושר של ההפכים הרגשת עצבות ילדים זה לא שמחה פשוט להיות מאושר פשרה על אושר חיצוני אושר האדם שמחה תמידית מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד רצון להיות מאושר שמחה אין סופית האם אפשר להיות מאושר בלי כסף? אושר לא אמיתי אושר מזוכך בנפול חברך אל תשמח אושר בלי לעשות כלום קרוב לאושר אושר ללא תלות איך מרגיש אדם מאושר? חייבים להתאמץ כדי להיות מאושרים מאושר ושמח המרדף אחרי האושר השקרי ילדים זה אושר אמיתי האם האושר שלך תלוי בדברים? להגיע לאושר האמיתי לשכנע לקוח עצוב האם האושר שלך פנימי? עצבות של לקוח מה הקשר שבין סדר לאושר? למצוא אושר אושר קבוע להיות מאושר בלי ילדים במה תלוי האושר? הצלחה בחיים תעשה אותך מאושר אושר באופן מוחלט סוגים של אושר גורמים לאושר בחיים אושר עילאי להרגיש אושר ילדים מאושרים עוד נושאים ...
האתר Happiness.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אושר, ייעוץ אישי אושר, להיות מאושר בתחום שמחה או כעס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Happiness.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1560 שניות - עכשיו 13_02_2026 השעה 00:03:09 - wesi13