אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה נוסחה לאושר ✔אושר אפשרי, הנוסחה לאושר, הנוסחה להיות מאושר, איך להפוך מחויב לאפשרי? אפשרי או מחויב, מה באמת אפשרי? מה באמת מחויב? מחויב המציאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אושר, איך להיות מאושר באמת, מהו אושר אמיתי, הדרך אל האושר, נוסחה לאושר, אושר פנימי, מה גורם להיות מאושר תמיד, מהו אושר, מדריך אישי, אושר תכונה מולדת, איך לחיות באושר, הקשר בין חוכמה לאושר, בדרך אל האושר, אושר ביחס לעושר, פרפקציוניזם אושר, אושר ללא גבול, אושר זוגי, רגעים של אושר, חיים מאושרים, נישואים מאושרים, יותר מדי אושר, מה יגרום לך אושר, תפילה לאושר, אושר בלי גבולות, איך להיות מאושר, אימון עסקי, ייעוץ אישי, איך לעשות אותו מאושר, איך לגדל ילד רגוע ומאושר, איך להיות מאושר ושליו, איך להיות אדם מאושר, איך לחפש את האושר, רדיפה אחר אושר, להיות מאושר בחלקי, תיהיה מאושר תחייה את חייך, המרדף לאושר, איך לגרום אושר במקום העבודה, מהו אדם מאושר, מחויבות אישית ואושר, איך אני יודע שאני מאושר, גורמים לאושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
אושר אפשרי, הנוסחה לאושר, הנוסחה להיות מאושר, איך להפוך מחויב לאפשרי? אפשרי או מחויב, מה באמת אפשרי? מה באמת מחויב? מחויב המציאות, אפשרי המציאות, לא חייב לפחד, לא חייב לרצות - חלק 2
איך להפוך מחויב לאפשרי ולהגיע לאושר אמיתי?

רוב האנשים חיים בתחושה שיש דברים בחיים שהם מחויבים המציאות - דברים שחייבים לקרות, שהם אמיתיים באופן מוחלט, ואין אפשרות אחרת מלבדם. לפי אליעד כהן, המפתח לאושר נמצא בדיוק בהיפוך התפיסה הזו. אליעד מסביר שהסבל בחיינו נוצר כאשר אנו תופסים דברים מסוימים כ"מחויבים", כלומר, כדברים שחייבים להתקיים או להתרחש, ומצד שני, אנו מפחדים שדברים אלה לא יקרו או ייעלמו. התפיסה הזו יוצרת פחד, מתח וקושי, כיוון שאנחנו תלויים בהם רגשית.

הדרך לאושר לפי אליעד היא להפוך את כל אותם "מחויבים" ל"אפשריים", כלומר, להבין ששום דבר הוא לא באמת מחויב המציאות, ושכל דבר שאנחנו חושבים שהוא הכרחי - ניתן להתקיים גם בלעדיו או ניתן להסתכל עליו אחרת.

מדוע המחויבים בחיים גורמים לסבל?

אליעד מדגיש שהמחויבים בחיינו הם אלו שגורמים לנו סבל. לדוגמה, אדם שמרגיש שחייבים לאהוב אותו, חייב להרגיש בעל ערך, או חייב להצליח - בהכרח יסבול כל עוד דברים אלו לא מתממשים בדיוק כפי שהוא מצפה. ככל שאנו נאחזים במחויבים רבים יותר ובאופן נוקשה יותר, כך אנחנו סובלים יותר. אליעד מביא דוגמה נפוצה: אדם שרוצה להרגיש בעל ערך וחושב שהוא חייב שאחרים יעריכו אותו, יסבול בכל פעם שאינו זוכה להערכה מאחרים. לעומת זאת, אם יצליח להבין שלהיות בעל ערך אינו דבר מחויב, אלא רק אפשרות מתוך אפשרויות רבות, הוא יוכל להשתחרר מהסבל הקשור לכך.

כיצד להתמודד עם מחויבים שקשה לשחרר?

אליעד מציע דרך פרקטית להתמודדות עם המחויבים שקשה לנו לפרק אצלנו באופן ישיר. הוא מציע להתחיל דווקא ממחויבים של אנשים אחרים. כאשר אדם אחר מציג משהו כ"מחויב", משהו שהוא אומר לך שחייב להיות כך או אחרת, כדאי להתחיל ולנסות לפרק את המחויב של אותו אדם, להוכיח לעצמך (ולו, אם רוצים) שזה לא באמת מחויב אלא אפשרי בלבד.

לדוגמה, אם מישהו אומר לך "חייבים להצליח", את יכולה להתחיל לערער על הקביעה הזו ולחשוב על מצבים שבהם לא חייבים להצליח, להוכיח לעצמך שזה לא הכרחי. כך, מתוך תרגול חיצוני, תהיי מסוגלת יותר ויותר לראות שגם המחויבים האישיים שלך אינם הכרחיים ואינם מחויבי המציאות.

מהי נקודת התורפה של כל מחויב?

אליעד משתמש בדימוי ברור כדי להמחיש את הרעיון הזה. הוא מסביר שבסרטים, אפילו מפלצת ענקית ועוצמתית ביותר, תמיד תהיה לה איזו נקודת תורפה קטנה שאפשר לנצל כדי להפיל אותה. באותה מידה, הוא מסביר, גם המחויבים הכי גדולים שלנו, אלה שנראים לנו הכי חזקים ומוחלטים, יש בהם נקודת תורפה - איזשהו סדק קטן שאם נתפוס אותו, המחויב יתפרק לחלוטין.

לדוגמה, מי שחושב שהערך העצמי שלו תלוי במה שאחרים חושבים עליו - נראה לו שזו אמונה מוחלטת ואמיתית. אבל אליעד מראה שאפילו אמונה כזאת, אם בוחנים אותה לעומק, מגלים שיש בה נקודת תורפה: האם כאשר נולדנו, כבר חשבנו שחייבים להרגיש בעלי ערך? התשובה היא לא. לא נולדנו עם הרצון הזה באופן טבעי, זה משהו שהתפתח לאחר מכן. אם זה לא היה קיים באופן טבעי מלכתחילה, זה סימן שזה אינו מחויב, אלא רק אפשרי.

כיצד מתרגלים פירוק מחויבים בחיים?

אליעד משווה את התהליך ל"אימון הפוך". בדיוק כמו שבעבר התרגלנו לחשוב שיש דברים מסוימים שמוכרחים לקרות, כעת עלינו לתרגל חשיבה הפוכה - שכל דבר שנראה לנו מחויב בעצם אינו כזה. הוא משתמש בביטוי ציורי של פעולה פשוטה: בכל פעם שעולה מחשבה על משהו כ"מחויב", עלינו להגיד לעצמנו "פוו", כלומר, לדחות...
ש: איפה היינו?

אליעד: אוקי מה התשובה, לאיפה רוצים להגיע מההתחלה, מה אתה מבינה ואיך מקדמים את זה?

ש: יש לי את המחויבים.

אליעד: כאלה ואחרים ברמות שונות כי זה לא כולם יכולים באותה מידה יש מחויבים יותר מחויבים פחות.

ש: שאני פועלת באופן די אוטומטי איתם והם תוקעים אותי אני צריכה בעצם בסופו של דבר.

אליעד: לא תוקעים אותך הם מקדמים אותך, המחויבים מקדמים אותך אבל הם גם עוצרים אותך.

ש: מקדמים אותי למה?

אליעד: להשגת מטרות נכון אבל מצד שני הם גם כן גורמים לך לסבול במצב הנוכחי, זאת אומרת הם כאילו אומרים "אנחנו נסדר לך את החיים במובן הטוב" אבל הם גם כן דופקים לך אותם אותך במובן הרע.

ש: נכון בעצם תגיד שיהיה מחויב אז תמיד יהיה איזה חיסרון במחויב הזה.

אליעד: כן עכשיו מה אני אומר אני לא אומר לך שלא יהיה לך מחויבים, אני אומר שתצליחי לראות שהם אפשריים זאת מהות ההבדל, אוקי איך מקדמים את זה?

ש: שאלה מצוינת.

אליעד: נו אז בואי נחשוב עכשיו, יש את התשובות הקלאסיות אבל בואי תנסי לתת תשובה שתתחברי אליה, איזה דברים בחיים את חושבת אולי בואי ניקח דוגמה, לדוגמה תתחילי מלהפוך מחויבים של אחרים לאפשריים כל פעם שמישהו אומר לך "את חייבת" תנסי להוכיח לעצמך שאת לא חייבת לדוגמה.

ש: להוכיח לו את זה, לעצמי?

אליעד: לעצמך, אני אומר אם את לא מצליחה להתמודד עם המחויבים שלך תתמודדי עם המחויבים של אחרים.

ש: אז זאת אומרת שאני צריכה לענות להם.

אליעד: להפעיל את המוח, לא בהכרח תראי כל הפרוצדורה הזאת של המחויב והאפשרי מתרחשת במוח, בסדר במוח.

ש: אבל בפרקטיקה יותר קל לעשות את זה חיצוני אחר כך זה.

אליעד: אז תעשי את זה חיצוני אין בעיה, אני רק אומר שאת לא חייבת להיכנס לעימות אבל אם בא לך תעשי את זה יותר טוב, כל פעם שמישהו אומר לך משהו תנסי להוכיח שזה לא מחויב שזה רק אפשרי אם מישהו בא אלייך בקטע של מחויב "הלו זה בכלל הפוך, זה גם הפוך", מישהו אומר לך נגיד "את לא בסדר" תנסי להוכיח לו שאת בכלל גם בסדר או שאם הוא היה קצת מתאמץ הוא היה רואה שאת בכלל בסדר. את מבינה למה אני מתכוון, אני מתכוון אם קשה לך עם המחויבים שלך תתחילי עם המחויבים החיצוניים לך.

ש: כן שהם יותר ברורים כשאני יותר קולטת אותם.

אליעד: לא את גם קולטת אותם וגם באופן יחסי זה כאילו לא קונפליקט מול עצמך, זאת אומרת זה לא מצב שאת מפחדת כאילו תבדקי איפה המחויבים שבא לך להיפטר מהם ותתחילי להילחם בהם. אוקי רוצה לתת דוגמה למחויב כלשהו נגיד?

ש: לא אין לי.

אליעד: רוצה שנמשיך את הקודם?

ש: נמשיך.

אליעד: אוקי בואי נחזור למחויב הבסיסי של "אם אני אחשוב שהכל אפשרי אז איך אני אבחר" נגיד בואי נחזור לשם, את חייבת לבחור עכשיו למה אני אומר בואי נחזור לשם כי מבחינתי זה מחויב מאוד מפלצתי זה אחד כאילו מהמחויבים הכי גדולים בעולם וגם הוא אפשר לחסל אותו, יש סרטים כאלה.

ש: ש...?

אליעד: שפתאום באה איזה מפלצת מאיזה עולם כזה והיא מנצחת את כולם אבל תמיד יש לה איזו נקודת תורפה, אז אני אומר גם המחויב הכי גדול שלך יש לו איזו נקודת תורפה יש לו איזה משהו שאם תתפסי את הנקודת תורפה שלו את שמה לו רגל הוא נופל לא משנה איזה כוח יש לו איזה חיסרון יש לו איזו נקודת תורפה כלשהי. אז בואי תביאי איזה מחויב בסיסי שלך לדוגמה, "אני חייבת" לדוגמה.

ש: אני חייבת שיאהבו אותי.

אליעד: למה?

ש: כי אז אני ארגיש שווה, אני ארגיש בעלת ערך.

אליעד: אוקי אז מה בעצם אמרת שמה מחויב לך?

ש: להרגיש בעלת ערך.

אליעד: יפה ואת רוצה להרגיש בעלת ערך, את חייבת להרגיש בעלת ערך את יודעת כמה חיים קלים יהיו לך אם תגידי "אני לא חייבת להרגיש בעלת ערך", את יכולה לדמיין איזה חיים פשוטים יהיו לך?

ש: זה עובד ככה בדמיון?

אליעד: לא אם את מסוגלת בכלל לדמיין כמה חיים קלים יהיו לך אם תהיי מסוגלת לחשוב "אני לא חייבת להיות בעלת ערך גם אם אני אהיה זבל זה בסדר".

ש: כן אבל נורא קל להגיד קשה לעשות.

אליעד: אני רק שאלתי אם את מסוגלת לדמיין.

ש: אני מדמיינת את זה כל הזמן דרך אגב.

אליעד: יפה אוקי אז בואי תסבירי לי מה את מדמיינת.

ש: שאין לי שום ערך לפעמים.

אליעד: אוקי עכשיו תסבירי לי את חושבת שאת חייבת להיות בעלת ערך?

ש: כן.

אליעד: למה מה יש מאחורה?

ש: יש את כל הקיום שלי מאחורה.

אליעד: אז את לא יכולה להיות קיימת בלי ערך, למה לא הנה זאת האמת?

ש: האמת בראש.

אליעד: למה מה יש בראש שמה אומר?

ש: הוא אומר.

אליעד: אם את בלי ערך אז את קיימת בלי ערך.

ש: זה אתה אומר.

אליעד: זה את אמרת.

ש: אני לא קיימת.

אליעד: אני דרך אגב יש לי מכונת זמן זה משהו שאת לא יודעת, אני לפני שהתחלתי לדבר איתך לפני שהתחלנו בדו שיח בדקתי במכונת הזמן ניסיתי לבדוק מה חשבת שהיית בת שבוע, בדקתי...
  1. חלק 1
  2. חלק נוכחי 👈2
חלק 1
חלק 1
אושר אפשרי, הנוסחה לאושר, הנוסחה להיות מאושר, איך להפוך מחויב לאפשרי? אפשרי או מחויב, מה באמת אפשרי? מה באמת מחויב? מחויב המציאות, אפשרי ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אושר אפשרי, הנוסחה לאושר, הנוסחה להיות מאושר, איך להפוך מחויב לאפשרי? אפשרי או מחויב, מה באמת אפשרי? מה באמת מחויב? מחויב המציאות, אפשרי המציאות, לא חייב לפחד, לא חייב לרצות - חלק 2
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אושר, הצלחה, אהבה וחיים טובים - הספר על: נוסחה לאושר, הדרך אל האושר, איך להיות מאושר, מהו אושר אמיתי, להיות אדם מאושר, אושר, הסוד של האושר, איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

אושר ושקט נפשי אמיתי - הספר על: אושר, נוסחה לאושר, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הסוד של האושר, מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אושר בדיעבד הדתיים לא מאושרים שיטות לאושר בקלות אושר חולף אושר בלי להיות תלוי בכלום אדם שמאושר למה טוב להיות עצוב? למה לא כדאי להיות מאושר בלי תנאים? היכן לחפש את האושר? חיפוש אחר אושר המימדים של האושר מאושר בלי כלום להתקדם אל האושר אושר זו תכונה סבל לפני האושר החיזור אחרי האושר כחיזור אחרי בחורה חקר האושר הפנימי שיא השמחה מאמץ להיות מאושר הרגשה של אושר מוחלט איך לא להיות עצוב? הרגשת אושר יחסי האם באמת אפשר להשיג אושר פנימי? ילדים זה אושר אמיתי להיות מאושר עם מחלה כרונית איך כסף יכול לקנות אושר? אושר נצחי להפסיק לחפש את האושר להיות מאושר בלי זוגיות סיפוק ושמחה סבל כביטוי של אושר הצלחה בזוגיות מאושרת מה יגרום לך להיות מאושר? האם דתיים מאושרים? סבל מהמרדף אחרי האושר מאושר ממה שאתה עושה דמיון מודרך לאושר להיות מאושר בחיים אושר לא חייב להיות מאושר אני עצוב האושר שלך מנקודת המבט של אלוהים לשמוח גם כשעצוב שמחה בלי עצב הרגשה של השמחה אושר רחוק מה הקשר בין כסף לאושר? תחושה של חוסר אושר לרצות אושר האם האושר קיים? אושר שאינו תלוי בדבר אני מאושר האם יש אושר בשלמות? מרגיש מאושר יכול להיות שמח גישות של אושר להיות מאושר בלי תנאים היכן נמצא האושר? האם זוגיות תעשה אותך מאושר? הרגשה של חוסר אושר אושר למכור אושר בקלות אושר מיני האושר של האדם תלוי איך להשיג אושר? להיות מאושר תמיד להתייאש להיות מאושר למה אתה לא מאושר? אושר האדם להיות מאושר סבל או אושר אושר יחסי משפיעה צפייה בסרטי סקס על האושר שלך התנזרות ממין ואושר הדרך אל האושר דרך גיהנום החלקים של האושר שמח ועצוב אושר מחויב האם אפשרי לדמיין אושר? אושר פנימי או אושר חיצוני רצון לקבל ואושר אני לא מאושר אושר וסבל רמת אושר האושר המיוחל איך הסבל יוצר אושר? מצב של אושר להצליח להיות מאושר גורמים לאושר בחיים חילוני מאושר אושר ולעשות כסף בלי לעבוד אנשים עצובים אושר מוחלט טריקים לאושר אין שמחה כמו שמחה לאיד להיות אדם מאושר מאמץ אל האושר האם ילדים מאושרים? איך לא להיות עצוב מהעצבות? האושר הוא לא בשלמות עוד נושאים ...
האתר Happiness.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, ייעוץ אישי אושר, מאמן אישי אושר בתחום נוסחה לאושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Happiness.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.3594 שניות - עכשיו 01_12_2025 השעה 23:51:42 - wesi13