האם חייבים להתאמץ כדי להיות מאושרים? החיזור אחרי האושר כחיזור אחרי בחורה, מאמץ בדרך אל האושר המוחלט, האם הארה קורית באופן אקראי או רק עם מאמץ? סוגים של מאמץ בדרך אל השלמות, הארה אקראית, הארה סיבתית האם חייבים להתאמץ כדי להיות מאושרים? אליעד כהן דן בשאלה...של שלמות מוחלטת, שבו אין בכלל חיסרון, מחייב לצאת מכל מסגרת של היגיון ושכל. אי אפשר להבין או לדמיין מה זה אושר מוחלט, כי זה מצב שאין לו הפך. לכן, כדי להגיע לאותו אושר אבסולוטי, חייבים לחצות את גבולות הלוגיקה, לעבור מעבר לשכל הרגיל. כיצד לשלב בין שתי הגישות לאושר - הסיבתית והאקראית? אליעד ממליץ על דרך ביניים, שמאזנת בין שתי הגישות: מצד אחד, תעשה את כל מה שאתה יכול לעשות בדרך אל האושר: לחקור, להתאמץ, לעשות כל פעולה הגיונית שעשויה לקרב אותך. מצד שני, תמיד תזכור שלא מגיע לך שום דבר ולא בטוח שזה תלוי...

אושר וסדר, להיות מסודר ומאושר, למה להיות מסודר כדי להיות מאושר? מה הקשר שבין סדר לאושר? סדר במחשבות, סדר בראש, סדר מחשבתי, חשיבה מסודרת, אופי מסודר, אושר מסודר, להיות מאושר ומסודר, ישוב הדעת, איך להיות מסודר? איך לעשות סדר? האם צריך להיות מסודר כדי להיות...מדובר בעובדה או בפרשנות, האם זה מחויב או אפשרי? כל סיבה או רצון חייבים להיות ברורים ומסודרים בראש. אם לא, זה סימן שהמחשבה אינה מסודרת. הסבר מעשי: למה אני חולה? כדוגמה לכך, אליעד מביא את המצב שבו אדם חושב שהוא חולה. אם הוא באמת חולה, הוא צריך להבין למה הוא חושב כך. האם זו תחושה שמבוססת על היגיון? האם יש סיבה לכך שהוא מאמין לכך? כשאדם לא מבין את ההיגיון של המחשבות והרגשות שלו, הוא לא מסודר בראש. מה קורה לאחר הגעת האושר? אחרי שמגיעים למצב של אושר אמיתי, כלומר, כשכל מה שקורה לא משנה לאדם אם טוב לו או...

אושר - מהו הדבר היחיד שאותו יכול האדם לעשות כדי להיות מאושר? חשיבה חיובית / לחשוב חיובי / הדחקת רגשות מי שרוצה להיות מאושר, עליו לדעת את הדרך היחידה להיות מאושר, והיא ידיעת האמת שהכל כבר טוב בשלמות כרגע ובכל רגע ורגע כפי מה שהוא. ומצד האמת האדם לא יכול...ושקר כמו כל שקר, סופו ליפול. והחשיבה החיובית היא שקר, לא משום שהמציאות לא טובה, אלא משום שהאדם משקר את עצמו ולא באמת מבין את הטוב שיש במציאות, אלא רק מעמיד פנים כאילו הוא מרוצה מהמציאות. ולשקר אין רגליים. והשקר נופל. וגם החשיבה החיובית לא באמת עובדת. כי להיות מאושר באמת, פירושו שהאדם מפסיק לרצות להיות מאושר, על ידי זה שהוא כבר מאושר. ושום חשיבה חיובית בעולם, לא יכולה לגרום לרצון של האדם להיות מאושר, להיעלם לגמרי. כי כל החשיבה החיובית, וכל האמונה של האדם שהכל לטובה וכל כיוב, הכל ביחד לא מסוגל לגרום...

אושר - האם אתה מאושר באמת? איך תדע אם אתה באמת מאושר? אנשים רבים מחפשים כל חייהם את האושר ושואלים כיצד לדעת האם הם באמת מאושרים. אליעד כהן מדגיש שאם אדם שואל את עצמו האם הוא מאושר, אז הוא עדיין לא באמת מאושר. מדוע? כי מי שמאושר באמת מפסיק לחפש אחר האושר...ואין דרך קיצור שהאדם יביא את עצמו שלא לחפש את האושר. נראה אותך יום אחד חי, ולא מחפש תמיד יותר טוב? תעשה דבר אחד בעולם ותהיה מרוצה ממנו בשלמות. שבתוך תוכך תחווה אינסוף שלמות בדבר הזה, אין דרך שהאדם יחווה שלמות אינסופית על ידי עצמו, אלא רק על ידי שהאדם מחפש את האמת הפנימית שלו ושל המציאות ומגיע להשתוות. כי רק על ידי המחשבה שיש יותר טוב או פחות טוב זה מטעה אותו. כי רק על ידי המחשבה שיש טוב ויש רע, ואז על מנת שהאדם יחווה את ההשתוות, עליו לשאול, למה את זה אני רוצה ואת זה אני לא. ואז האדם יגיע לשורש הרצון...

אושר - האם אתה מאושר באמת? כיצד אפשר לדעת אם אתה מאושר באמת? אליעד כהן מדבר על השאלה החשובה: האם אתה מאושר באמת?. רבים מבטיחים דרכים לאושר: תעשה כך וכך, ותהיה מאושר, אך האם האושר הזה אמיתי? הוא מסביר שהדרך לבדוק אם אתה באמת מאושר היא פשוטה: אם אתה עדיין...אושר? אליעד מסביר שגם אחרי שאדם יבין שהכל אחד, עדיין תהיה לו חוויה של טוב ורע ברמה החיצונית. הוא ימשיך לפחד מדברים רעים ולרצות דברים טובים, כי בעולם יש טוב ויש רע. אבל ברמה הפנימית, האדם יחווה את הכל כאחד. בפנימיות שלו הוא יחווה שקט נפשי מוחלט, כי הכל אחד ואין משמעות אמיתית למושג אושר. איך לבדוק אם אתה באמת מאושר? המבחן הסופי שמציע אליעד הוא פשוט: לשאול את עצמך אם אתה עדיין מחפש אושר. אם אדם מבטיח לך אושר על ידי פעולה מסוימת, שאל אותו: אם אני אעשה זאת, האם אפסיק לחפש אושר? האם אני אפסיק לחשוב שיש...

זמן - חוסר זמן להיות מאושר - מה לעשות? מה לעשות כשאין זמן להיות מאושר? אדם שואל את אליעד כהן, אין לי זמן לחפש את האושר, מה אפשר לעשות? השאלה הזו נפוצה אצל אנשים שמבינים שהדרך להיות מאושר דורשת זמן ואנרגיה, אך חשים שאין להם את המשאבים לכך. אליעד מדגיש...להיות! ואל תשקר בנוגע לשום דבר, תחיה את החיים כרגיל לחלוטין, תהיה ישר. כי אם לא תהיה ישר זה העונש שלך וזה הסבל. וכדי להיות אמיתי לא דרוש שום זמן, דרושה רק אמת שאינה משתמעת לשתי פנים לגבי מה אתה חש, מה אתה חושב או מרגיש, לא מה אחרים חושבים, היה אמיתי, ולא צריך זמן, אך ורק כנות מוחלטת. ושיהיה המשך יום אמיתי ומאושר.

ייאוש מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים? איך לא להתייאש בדרך אל האושר? אנשים רבים שואלים את עצמם מה אפשר לעשות כאשר הם רוצים להיות מאושרים ואמיתיים עם עצמם, אך מרגישים שניסו הכל ובכל זאת לא מצליחים. לפי אליעד כהן, התשובה לכך היא פשוטה וברורה - צריך...כבר נכשלו או כמה המצב נראה בלתי אפשרי. החשיבות היא לא בהצלחה, אלא בעצם הניסיון המתמשך. למה חשוב להמשיך לנסות גם כשלא מצליחים? אליעד כהן מסביר שעל האדם לנסות למצוא תשובות לשאלות, להבין את עצמו לעומק, ולהיות אמיתי עד הסוף. המטרה היא להמשיך לנסות גם אם התשובות אינן נמצאות. עצם הניסיון הוא המשמעותי ולא ההצלחה עצמה. אליעד משתמש בדימוי של אדם שנתקל בקיר: האדם חייב להמשיך ולנסות לעבור את הקיר הזה, גם אם אין שום אפשרות נראה לעין לעבור אותו. האדם צריך לנסות עד טיפת דמו האחרונה, כי האושר האמיתי נמצא מעבר...

עד שיבוא האושר - מה לעשות עד אז? מה לעשות עד שנגיע לאושר אמיתי? אנשים רבים שואלים את עצמם שאלות מהותיות כמו מה לעשות עד שיגיעו לאושר אמיתי. אליעד כהן מסביר שזו למעשה שאלה מוטעית שמעידה שהאדם לא הבין דבר מהותי בנוגע למציאות. האדם ששואל מה לעשות עד שיהיה...ולא אחרת? מדוע אני בכלל רוצה להרגיש טוב? איך אפשר להפסיק להיות חמור ולחזור להיות מלך? אליעד מציין שאנשים צריכים לזכור שפעם הם היו מלכים ויכולים לחזור להיות כאלה. הם צריכים להשתחרר מהתפיסה שהם עבדים וחייבים לעבוד ללא הבנה של המטרה. כשאדם מבין שהוא מלך ולא חמור, הוא מפסיק להתעסק בדברים חסרי משמעות ומתחיל לחפש את האושר מתוך הבנת עצמו והמציאות. הוא מדגיש כי על האדם לברר את עצמו באופן עמוק ולשאול מה באמת הוא רוצה ולמה הוא רוצה זאת. כשהוא יבין את הסיבות האמיתיות לרצונותיו, הוא יהיה מסוגל למצוא אושר אמיתי...

מוטיבציה - מהי מחלת המוטיבציה והאושר שבחוסר המוטיבציה? מה גורם לחוסר מוטיבציה בחיים ואיך מתמודדים איתו? אנשים רבים מתמודדים עם מצב שבו הם חשים חוסר מוטיבציה, תחושת ייאוש, תסכול ואיבוד שמחת חיים. חלקם לא הרגישו מעולם מוטיבציה, בעוד אחרים היו בעבר מלאים...התכלית האמיתית איננה המוטיבציה לעבודה, אלא הרצון לחוש תחושה של סיפוק ושלמות פנימית. כאשר אדם מתבונן באמת פנימה, הוא רואה שהוא לא באמת רוצה את הפעולה עצמה, אלא את התחושה הטובה שהייתה לו כאשר עשה משהו בעבר. אליעד כהן מדגיש שבני האדם אינם חמורים שצריכים לעבוד בשביל לעבוד, אלא הם שואפים לסוג של שלמות פנימית. הוא נותן דוגמה לכך שכדור הארץ היה קיים לפנינו ויהיה קיים גם אחרינו, וכבר היה מצב שבו היקום עצמו לא היה קיים, ושום דבר לא קרה. לכן אין סיבה אמיתית ללחץ, ומיותר לחיות במרדף תמידי אחרי עשייה. מהו הקול...

אושר בכל מחיר - מה המחיר של האושר שלך? מה המחיר שאתה מוכן לשלם כדי להיות מאושר? האושר הוא נושא מרכזי וחשוב ביותר בחיים, אך השאלה האמיתית שאליעד כהן מציג היא באיזה מחיר האדם מוכן להיות מאושר. קיימים בחיים דברים שמוכנים לעשות בכל מחיר, ויש דברים שמוכנים...או חוסר הנכונות להקריב דברים מסוימים. מצב זה של חוסר החלטה הוא הסיבה העיקרית לסבל מתמשך. לכן, הדגש הוא על האמת ועל ההחלטה הברורה. מי שמוכן להיות אמיתי וכנה לגמרי עם עצמו, כבר עושה את הצעד הראשון והחשוב ביותר בדרך לאושר אמיתי. לסיכום: אושר בכל מחיר או בלי מחיר כלל? אליעד כהן מסכם באומרו שהאושר הוא הדבר היחיד בעולם ששווה לשלם עבורו כל מחיר, כי בסופו של דבר, רק האושר הוא החשוב באמת. אם יש לך אושר, לא משנה מה קורה מסביבך. ואם אין לך אושר, גם שום דבר אחר לא באמת משנה. לכן, אם אדם מחליט שהוא רוצה להיות...