דיכאון קיומי, סבל קיומי, רוצה להיות מאושרת, מועקה קיומית, חיסרון קיומי, תמיד יש חיסרון, יתרון וחיסרון בכל דבר, סבל נצחי, אושר נצחי, הדרך אל האושר, איך ...

... יכולה להימשך לאורך זמן? אליעד טוען שמערכת יחסים זוגית לא סימטרית יכולה בהחלט להתקיים לאורך זמן, ושהיא יכולה אף להיות מאושרת ומוצלחת מאוד, בתנאי ששני הצדדים באמת נהנים מהמצב הזה. דוגמה נוספת לכך היא זוגיות שבה צד אחד מרגיש סיפוק ... להתקיים זוגיות לא הדדית שבה צד אחד מעניק כל הזמן והצד השני רק מקבל, והאם זוגיות מסוג זה יכולה להיות מאושרת ומוצלחת לאורך זמן. באופן כללי, אנשים מניחים שזוגיות חייבת להיות הדדית וסימטרית, אך אליעד מציג דוגמאות והסברים מפורטים לכך שדווקא זוגיות לא סימטרית יכולה להיות מאושרת מאוד ואף מוצלחת, אם היא עונה על צרכים פסיכולוגיים עמוקים של שני הצדדים. מהי הדוגמה הקלאסית לזוגיות לא סימטרית ... ומקבל, ובכל זאת ההורה מאושר להעניק והילד שמח לקבל. מערכת יחסים כזו אינה סימטרית בשום אופן, אך עדיין יכולה להיות מאושרת ומספקת לשני הצדדים, וזאת משום שכל אחד מהצדדים מקבל מענה לצרכים הרגשיים השונים שלו. אילו שני צרכים רגשיים בסיסיים ... דווקא מהיכולת להעניק לאחרים, משום שהיכולת לתת מבטאת כוח פנימי, ביטחון עצמי ותחושת שפע. איך זוגיות לא סימטרית יכולה להיות מאושרת לאורך זמן? לדברי אליעד, זוגיות לא סימטרית יכולה להיות מוצלחת לאורך זמן כאשר כל צד בזוגיות זו מקבל סיפוק ... להמשיך לאהוב למרות הכל, ובכך מוכיחה את כוחו הפנימי של האדם. לסיכום, אליעד מדגיש כי זוגיות לא הדדית יכולה להיות מאושרת, משמעותית ומספקת אם היא עונה על הצרכים הרגשיים העמוקים של שני הצדדים - הרצון להרגיש אהוב והרצון להעניק אהבה. ...

... שתהיי חכמה להקשיב לי עכשיו או שתסבלי בגלל הספק, ככה זה עובד תמיד. אם ממש רע לך, ואת רצית להיות מאושרת אז אמרתי לך תבדקי מי שולט ברגשות שלך, ואת אמרת אני בודקת ועדיין בספק, אם זה היה ממש נמאס ... עכשיו אני אומר לך שמי שאחראי על איך את מרגישה זה רק את, את אחראית, ואם תגידי שאת רוצה להיות מאושרת, אז תהיי מאושרת. מה תגידי לי? לא אני לא שולטת בזה, נכון? אז אני אומר לך את לא שולטת ... חווה, זה בגלל שאת מוכנה להישאר בבלבול, אם היית אומרת לעצמך אני אחת ולתמיד רוצה להבין מה הסוד, איך להיות מאושרת, אז לא היית נעה ונדה. יש דבר כזה שנקרא כף הקלע, שאתה כמו פינג פונג פעם פה ופעם שם, ...

... הושיבוהו אצלו ושמו את המלכה ליד המלך. והוא הכיר, הנה זו בת המלך. עכשיו לכאורה היא מלכה. היא אמורה להיות מאושרת, יש לה בעל שאוהב אותה, ומשרתים, ותזמורת וכלי כסף וכלי זהב, ומעדנים וחיילים, לכאורה הכל טוב. אחר כך הציצה ... איפה אפשר למצוא? זה כאילו שעכשיו אני אבוא אליך ואומר טוב, את רוצה למצוא את בת המלך, את רוצה להיות מאושרת? תחפשי הר של זהב ומבצר של מרגליות. תגידי לי זה נשמע מאד יפה הר של זהב ומבצר של מרגליות ...

... הזה בעצמה או בדרכים אחרות שלא יפגעו בזוגיות. האם אפשר לבנות זוגיות טובה על בסיס פשרות? זוגיות לא יכולה להיות מאושרת כאשר יש בה פשרות שמשאירות אחד מהצדדים בתחושת חוסר. לדוגמה, אם אדם זקוק להכנסה של 10,000 שח בחודש כדי ...

...כרע. הוא מציין כי עצם השאלה למה אני חושב שזה טוב או רע? נוגעת לתפיסת מציאות אישית שנבנית כל הזמן על בסיס מה שאני מרגיש, ומה שאני חושב על הדברים. מה גורם לי לרצות? אליעד מציע לנו לקחת צעד אחורה ולשאול את עצמנו: מה גורם לנו בכלל לרצות? האם זה שאנחנו חושבים שמשהו טוב גורם לנו לרצות אותו, או שיש משהו בסיסי יותר שמניע את הרצון? כאן הוא מציין את החשיבות של לא להיתפס בסיבה התלוית בניסיון למצוא סיבה חיצונית לכל דבר. לפעמים אנחנו לא יודעים בדיוק למה אנחנו רוצים משהו, וזה בסדר. השאלה החשובה היא מה אנחנו עושים...

...טוב דורש גם רע? אליעד מבצע הבחנה בין טוב ורע, ומסביר כיצד כל טוב כרוך בתשלום עבור רע. לדוגמה, כדי ליהנות מהחיים הטובים צריך לדעת גם להרגיש רע מתי שהוא, אחרת לא תוכל להעריך את הטוב. הוא טוען שאם אתה לא מוכן לשלם על רע, לא תוכל להרגיש את הטוב באמת. זאת אומרת, כל חוויה חיובית דורשת איזון עם חוויות שליליות - אם כל הזמן נהנים, לא ניתן להעריך את ההנאה. לכן, כל טוב שמגיע אליך בחיים יהיה קשור איכשהו לסבל, גם אם אינך מודע לכך. החוק של האושר: למה לא כדאי לרצות רק טוב אליעד מדבר גם על ההשלכות של הרצון להרגיש...

...בה אנחנו לומדים להבין את עצמנו לעומק. זו הדרך בה אנחנו בודקים את כל המניעים שלנו, את הפחדים שלנו ואת הרצונות שלנו, ורק כך אנחנו יכולים לפתח הבנה אמיתית של עצמנו ושל העולם סביבנו. החיפוש אחרי האמת הוא צעד חשוב במודעות עצמית, כי כל עוד אנחנו לא פתוחים להבין את האמת על עצמנו, אנחנו לא יכולים לצמוח או להתפתח באופן אמיתי. החיפוש אחרי האמת חייב להיות נטול פחדים או אינטרסים, על מנת שנוכל להבחין בה ולהשתמש בה לשיפור איכות חיינו. מהו תהליך ביטול הבחירה החופשית? בהרצאה זו, אליעד כהן מתאר את תהליך ביטול הבחירה...

...או על הדרך בה הם חיים. השאלה שהוא מציע היא אם אנחנו באמת יכולים לבחור או שאנחנו פשוט פועלים על פי דפוסים אוטומטיים שכולנו רגילים להם. כשאדם מוותר על החירות האישית או לא בודק את עצמו, הוא עלול להרגיש שהוא רובוט, חסר אופי עצמאי. למה אני לא רוצה לסבול? בהמשך אליעד מציין שאנשים לא באמת רוצים לסבול. כשהם שואלים את עצמם למה הם לא רוצים לסבול, הם בעצם מונעים את עצמם מהמקום של קבלה אמיתית של כל תחום בחיים - גם את החלקים הכואבים. אליעד מסביר שכשאנשים מחפשים רק את ההנאה או האושר, הם בעצם דוחפים את עצמם לפינה...

...ברגע שאדם מאמין במציאות כמו שהיא, הוא משדר איזון פנימי. כל אדם יכול להשפיע על סביבתו דרך רצונו האמיתי. כיצד ניתן לראות את העולם כמערכת של אין ספור אפשרויות? הרצאה זו מתארת את העולם כמרחב שבו כל דבר יכול לקרות בו זמנית - ישנם אינסוף אופציות אפשריות בכל רגע נתון. הפוטנציאל בעולם הוא אין סופי, והשאלה היא מה יכול לקרות ומה לא. לא משנה מה קורה בעולם, כל מצב אפשרי הוא תוצאה של בחירה שנעשית ברגע נתון. מה המשמעות של הצהרת רבים חצי נחמה? ההסבר על הצהרת רבים חצי נחמה טמון בכך שכאשר רבים חווים את אותה סיטואציה...