אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה 4 דרכים אל האושר ✔4 אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אושר, איך להיות מאושר באמת, מהו אושר אמיתי, הדרך אל האושר, 4 דרכים אל האושר, מדריך אישי, האושר לא מובן מאליו, נישואים מאושרים, דתיים אושר, גורם לאושר, האושר נמצא בכל מקום, ספרים מומלצים לחיים מאושרים, חיים מאושרים, איך להיות מאושרת, הילדים לא מאושרים, איך לחפש את האושר, אושר ואושר, איך לעשות אותו מאושר, מאמן עסקי, איך להיות מאושר, דימויים לרגעי אושר, איך מחזירים את האושר לחיים, האושר תלוי רק בנו, להיות מאושר בחלקי, מאמן אישי, איך להיות מאושר אחרי משבר, אושר משמעותה בפילוסופיה, להיות מאושר מהו, איזה המאושר השמח בחלקו, איך להיות מאושר ושליו, הדרך לאושר, חשיבה חיובית, הדרך אל האושר, איך לגרום אושר במקום העבודה, אושר פנימי, טיפים לחיים מאושרים, אימון עסקי, איך לגרום לבעלי להיות מאושר, לשחרר כדי להיות מאושר, האם אני מאושר, אושר אפשרי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
7:164 אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר, חלק 2
איך לתרגל את 4 האפשרויות לשינוי רע לטוב?

אליעד כהן מסביר תרגול מעשי שמטרתו להמחיש את ארבע האפשרויות לשינוי תחושת הרע לטוב, או במילים אחרות, כיצד להפוך מציאות שלילית לחיובית. התרגיל מתחיל בכך שהאדם צריך לקחת נייר ולכתוב עליו רשימה של 100 דברים שמפריעים לו בחיים. מדובר בכל דבר שגורם לאדם תחושת אי - נוחות או חוסר שביעות רצון - למשל, "קר לי", "חם לי", "מגרד לי ברגל", "החדר חשוך", "ערוץ הטלוויזיה לא מוצא חן בעיני", וכדומה.

כדי לאתר את 100 הדברים האלה, אליעד מציע שיטה פשוטה: לחשוב על הפעולות האחרונות שעשית, כי בכל פעולה שביצעת מסתתר רצון כלשהו - למשל, אם עלית במדרגות, סימן שרצית להגיע למקום אחר, כלומר, היה רצון לא להיות במדרגות. אם פתחת דלת סגורה, זה אומר שלא רצית שהיא תהיה סגורה. כך ניתן לאתר בקלות את אותם דברים שמעיקים.

מהם שני השלבים הראשונים בתרגול לשינוי המציאות והרצון?

השלב הראשון בתרגול, שאליעד מדגיש כי רבים נופלים בו, הוא זיהוי ברור של המציאות וזיהוי של הרצון שלך ביחס למציאות זו. כדי להקל על הזיהוי, על האדם ליצור טבלה פשוטה שבה יכתוב בצד אחד את המציאות, למשל, "הדלת של הבית סגורה", ובצד השני יכתוב את הרצון שלו, למשל, "אני לא רוצה שהדלת תהיה סגורה".

לאחר זיהוי הרצון והמציאות באופן ברור, מגיע השלב השני, ובו האדם מתבקש לכתוב לצד כל דוגמה את דרכי הטיפול האפשריות. אליעד מבהיר שישנן שתי דרכים בסיסיות לטיפול בבעיה: לשנות את המציאות או לשנות את הרצון.

כיצד אפשר ליישם את השיטות לשינוי הרצון והמציאות?

אליעד נותן דוגמה פרקטית - נניח שהמציאות היא "הבן שלי לא התקשר אליי", והרצון הוא "אני רוצה שהוא יתקשר". במקרה כזה, עומדות לרשותך ארבע אפשרויות:
  • לשנות את המציאות: לגרום לבן להתקשר אליך בפועל.
  • לשנות את הרצון למצב חיובי: "אני רוצה שהוא לא יתקשר אליי", כלומר, להחליט שזה חיובי עבורך שהוא לא התקשר.
  • לשנות את הרצון למצב נייטרלי (לא משנה): "לא אכפת לי אם הוא מתקשר או לא מתקשר".
  • לשנות את תפיסת המציאות: להבין שאולי הוא כן התקשר, אבל לא בזמן שרצית - אולי הוא התקשר לפני שעה ולא לפני 10 דקות כפי שרצית.
אליעד מסביר שברגע של מצוקה או של בעיה, על האדם לתפוס את האפשרויות הללו באופן חזותי וברור כאילו מדובר בתפריט עם ארבע אפשרויות פעולה מוגדרות. עצם ההבנה של קיומן של אפשרויות אלו, גם אם אינך יודע עדיין כיצד ליישם אותן בפועל, כבר פותחת בפניך דלת להתמודדות בריאה יותר עם המציאות.

מדוע רוב האנשים מתקשים לשנות את הרצון שלהם?

רוב האנשים רגילים להתמקד בשינוי המציאות בלבד, כיוון שבחינוך המקובל כמעט לא משקיעים בלימוד שיטות לשינוי הרצונות. החברה מחנכת אותך לחשוב שפתרון בעיות נעשה בעיקר על ידי שינוי המציאות החיצונית, ולכן היכולת לשנות את הרצון נתפסת כמוזרה או כבלתי אפשרית. אליעד מדגיש ששינוי הרצון הוא מיומנות שניתן לפתח, בדיוק כמו מיומנות לשינוי המציאות (השגת כסף, רכישת מוצרים וכדומה).

לדברי אליעד, התמקדות רק בשינוי המציאות יוצרת מצב שבו האדם נותר חסר אונים במצבים שבהם אין אפשרות מעשית לשנות את המציאות. לכן, חשוב באותה המידה לפתח את היכולת לשנות את הרצונות שלך ואת הפרשנות שלך למציאות, מפני שאלו תמיד בידיים שלך.

איך אפשר לחשוף את הרצונות העמוקים שלך?

אליעד מוסיף הסבר נוסף שעוזר לגלות את הרצונות העמוקים שמאחורי הרצונות המיידיים. לדוגמה, אם אתה עצוב שהבן שלך לא התקשר אליך, שאל את עצמך "למה אני לא רוצה שהוא לא יתקשר?", ייתכן שהסיבה העמוקה יותר היא התחושה ש"הוא לא אוהב אותי". במקרה כזה, הטיפול הוא כבר לא בעניין הטלפוני, אלא בשינוי הרצון וההבנה העמוקה יותר לגבי משמעות הדברים. כאשר תצליח לטפל בשורש הבעיה (הרצון העמוק יותר להרגיש נאהב או מוערך), ההתעסקות החיצונית ("הוא לא התקשר") הופכת לזניחה.

אליעד מדגיש שכאשר באמת תצליח לשנות את הרצון, תגלה שבפועל אין שום בעיה אמיתית. במצב כזה, אם שוב אתה מרגיש רע, סימן שאתה עדיין לא מתייחס בכנות מלאה לרצון האמיתי שלך, ועדיין לא באמת הצלחת לשנות אותו. המטרה הסופית היא להגיע לתחושה של שלמות ואושר, שבה כל מציאות מקובלת עליך או חיובית עבורך.
4 אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר, חלק 1
4 אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר, חלק 1
... אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר, חלק 1 איך אפשר להפוך רע לטוב באמצעות ארבע דרכים פשוטות? ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על 4 אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר, חלק 2
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אושר, הצלחה, אהבה וחיים טובים - הספר על: 4 דרכים אל האושר, אושר, איך להיות מאושר, מהו אושר אמיתי, להיות אדם מאושר, הדרך אל האושר, הסוד של האושר, איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

אושר ושקט נפשי אמיתי - הספר על: מהו אושר אמיתי, 4 דרכים אל האושר, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהו אושר אמיתי, האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Happiness.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאושר, הכוונה להיות מאושר, מאמן אושר בתחום 4 דרכים אל האושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Happiness.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1875 שניות - עכשיו 11_07_2025 השעה 07:51:24 - wesi13