... חרדות, להיות בשמחה ובו יתבאר עניין
השמחה של האדם בחיים. ויתבאר, במה תלויה
השמחה של האדם בחיים? ומה גורם לאדם להיות שמח? ואיך האדם יכול לגרום לעצמו להיות שמח? והאם ... שמח וכולי. ומי שעוד יתבונן יראה, כי
השמחה של האדם, כל הזמן חומקת ממנו. וגם אחרי שהאדם עושה המון מאמצים כדי להיות מאושר ושמח, ... שמח ומאושר, עדיין תמיד בדרך כלשהי,
השמחה חומקת מהאדם, והאדם תמיד מסיבה כלשהי, מפסיק להרגיש שמחה ואושר. ובמקום אושר ושמחה, תמיד ... עצבות ותסכול מהמציאות? ומהי החוקיות של
השמחה והעצב של האדם? והתשובה לשאלה הזאת היא, שמי שרוצה להיות שמח, עליו להתמקד קודם כל, ... תנסה בכלל להבין, את המנגנון, שאחראי על
השמחה והדיכאון של האדם. דהיינו, יש להתמקד בהבנת המנגנון הרגשי של האדם, במקום להתמקד בכל ... הוא שהאדם בכלל יבין את המנגנון של
השמחה. ומי שיעמיק בהבנת המנגנון הרגשי של
השמחה והעצבות, יראה, כי הגורם היחיד שאחראי על מצב הרוח של האדם, זו רמת ההתאמה, שבין הרצון ... שלו, ככל שרמת ההתאמה עולה, כך עולה
השמחה והאושר של האדם. וככל שרמת ההתאמה יורדת, כך עולה רמת העצבות / דיכאון / כעס / חרדה / ... חיובית / חצי הכוס המלאה וכיו"ב). כך
שהשמחה של האדם בחיים, היא בעצם תלויה, בכמה האדם רואה את היתרונות או את החסרונות שיש בכל דבר. ... להיות שמח, עליו להבין את המנגנון של
השמחה ושל העצבות. והמנגנון הזה תלוי ברצון של האדם. שהוא תלוי בהבנה של האדם. ועל האדם ...